肖杰于1985年11月16日出生在四川省内江市。1999年，正在中学就读的肖杰偶然被一家VCD店铺中陈列的HOT组合专辑与演出影碟深深吸引，从此便利用一切课余时间模仿练习舞蹈。起初，他的父母对此颇为忧虑，担心这会影响正常的学业，但在观察到儿子对舞蹈真挚而持久的热情后，最终选择支持他，并将他送往首都师范大学附属的艺术学校进行专业学习。这段在北京求学的经历成为肖杰舞蹈生涯的重要开端，其中来自韩国的舞蹈课程尤其令他着迷。在校期间，肖杰不仅接受了系统训练，更有幸结识了启蒙老师冯正，正是在冯正的悉心引导和引荐下，他逐步踏入了更为广阔的街舞文化圈。然而两年后，由于家庭经济条件难以持续支撑学费，肖杰不得不中断学业，返回内江并尝试经营一家服装店谋生。即便在开店期间，他依然将大部分心思放在舞蹈上，甚至在店门口放置音响，每日自顾自地练习，以致常常无暇顾及店内顾客，生意也因此难以维持。面对现实困境，肖杰最终下定决心前往成都，全身心投入舞蹈事业。在成都，通过朋友的推荐，他开始承接一些商业舞蹈演出，每逢周六周日，便在太升南路各类促销活动的舞台上表演，每场演出能获得约150元报酬，两天下来约有300元收入。为了节省开支，肖杰选择在生活成本相对较低的双流航空港附近租房居住，继续执着地追寻他的舞蹈梦想。
在2005年，肖杰于全国动感地带街舞大赛中成功卫冕，蝉联全国总决赛冠军，展现出其早期在街舞领域的卓越实力。此后，他将事业重心转向成都，在当地创办了名为星忠舞的团队，致力于培养舞蹈人才并推广街舞文化。从2005年到2007年，肖杰虽然积极参与了国内外多项赛事，但成绩并未达到预期的最佳水平，这段时期可视为其职业生涯的积累与摸索阶段。一次偶然的机会，他前往日本参加比赛，这成为了其舞者生涯的重要转折点。2007年，肖杰在日本举办的Old School Night世界街舞大赛中表现出色，成功闯入四强，首次在国际舞台上崭露头角。更为关键的是，他在此次赛事中拜师于裁判之一的传奇舞者Tony gogo，在导师的悉心指导下，肖杰对街舞的艺术内涵与技术体系有了更深入、更系统的认识，舞蹈理念日趋成熟。同年，他着手组建了自己的街舞工作室，为后续发展奠定了基地。同年9月，肖杰携搭档肖志斌出战“2007天下第一舞道会&UK B-Boy Championship Of China”，两人默契配合，一举夺得锁舞2V2组中国赛区冠军，赢得了代表中国前往英国参加总决赛的珍贵资格。遗憾的是，由于签证手续出现问题，他们最终未能成行，错失了这次国际角逐的机会。时间来到2008年，肖杰在国内最高级别的电视街舞赛事——CCTV5央视电视街舞大赛中，凭借精湛技艺夺得男子单人项目冠军，进一步巩固了其在国内街舞界的领军地位。同年，他再次远征日本，参加在全球街舞圈极具影响力的Old School Night街舞大赛，并成功晋级前八名。这一成绩创造了当时中国选手在该项老牌顶级赛事中的历史最佳纪录，标志着中国街舞在国际舞台上的突破。 进入2009年至2015年这段时期，肖杰的职业生涯迎来了全面爆发与辉煌成就。2009年1月，他在“以舞会友，动感地带2008全国大学街舞电视挑战赛”总决赛中，力压群雄，荣获社会精英组男子单人Dancer冠军。2010年，肖杰在Keep on dancing世界精英挑战赛的舞台上大放异彩，摘得个人首个世界冠军头衔，实现了职业生涯的重大飞跃。此后，他势不可挡，于2011年、2012年及2014年在该赛事中接连夺冠，成为该项赛事历史上首位实现连冠的选手，缔造了一段传奇。在此期间，2012年他还远征日本，在日本WDC世界街舞大赛中夺冠，成为首位在该国顶级赛事中折桂的华人舞者，为国争光。2013年5月，肖杰的竞技状态依然强劲，成功闯入《舞林争霸》四强。在取得一系列辉煌战绩后，肖杰逐渐转换角色，卸下全职选手的身份，以资深专家的姿态受邀担任KeepOnDancing世界街舞精英挑战赛的中国区评委，将其丰富的比赛经验与舞蹈见解回馈给业界。 2016年至2020年，肖杰的活动范围进一步扩展，涉足更广泛的演艺与综艺领域。2016年，他亮相北京电视台春节联欢晚会，与舞蹈家裘继戎合作，献上了精彩的舞蹈表演《真假美猴王》。2017年11月，肖杰参与《舞力觉醒》街舞竞技秀节目，并以名人堂评委的身份出现，凭借其权威性为节目增色。2018年3月，他参加了爱奇艺推出的综艺节目《热血街舞团》，在节目中因其鲜明的个人风格与团队齐舞在整齐度上的磨合问题，曾一度被队长陈伟霆淘汰，但凭借综合实力与超高人气，他最终荣获了该节目的年度最有价值选手（MVP）奖项。同年，肖杰还参与了《热血街舞团》。2019年，肖杰在国际赛场再传捷报，他在法国Juste Debout国际街舞大赛中，先是在比利时分赛区夺得Locking项目冠军，随后在全球总决赛中再度登顶，加冕Locking项目全球总冠军，展现了其锁舞领域的绝对统治力。同年6月，肖杰受邀亮相《中国新说唱2》。8月，2019超级红人节“超红盛典”于成都举办，肖杰与同伴在盛典上不仅带来了劲歌热舞，还现场献唱了《蜀山独行敬云长》。2020年，肖杰加盟《这就是街舞3》第八期节目，并与老搭档肖智斌以及舞者小宝共同表演了齐舞《骑上我心爱的小摩托》。在9月12日播出的《这就是街舞3》第九期节目中，尽管肖杰为所在战队赢得了关键比分，但出于战队战略调整考虑，他最终被队长钟汉良淘汰，其过程令人惋惜。同年10月，肖杰受邀担任芒果TV推出的团体音乐励志类综艺纪录片《这，就是少年》的明星导师，负责指导与培养新生代音乐团体。 2021年至2025年，肖杰持续活跃于综艺、影视及真人秀等多个领域。2021年，他参与了《这！就是街舞第四季》。同年9月21日，肖杰登上东方卫视的舞台，参加《朤[lǎng]月东方-中秋梦幻夜》。10月21日，由他参演的电影《亚洲舞王》在中国大陆正式上映，肖杰在片中饰演了一位评委导师的角色，完成了从舞者到银幕角色的跨界尝试。2022年5月，肖杰作为嘉宾参加了芒果TV制作的首档男性全职育儿观察真人秀《爸爸当家》，他以素人爸爸的身份，通过实景真人秀的方式，亲身体验并完整记录了为期长达100天的全职爸爸生活，展现了舞台之外的家庭责任感与温情一面。同年12月，肖杰参与录制的《2022最美的夜 bilibili晚会》正式播出。2023年5月8日，他参与的另一档全职育儿主题真人秀《爸爸当家第二季》也与观众见面。同年5月，肖杰正式加盟由湖南卫视与芒果TV联合举办的《528宝宝智趣欢乐汇》。2024年12月，肖杰现身综艺晚会《2024抖音美好惊喜夜》，并与高瀚宇、马君妍、马立奥等艺人合作，共同献上了精彩的舞蹈表演《研学之旅2.0》。2025年5月，肖杰参加的《爸爸当家的聚会》在芒果TV平台播出。同年5月21日，他参与录制的综艺节目《阳台栖溪地第三季》第5期于抖音平台上线。7月，肖杰以权威身份受邀担任《2025 KOD全球街舞大赛》赛事的裁判。12月28日，肖杰出席了2025抖音美好惊喜夜，为其丰富多彩的演艺生涯再添一笔亮色。
在肖杰年仅五岁的时候，他的父母便因感情问题而选择了离异。法院将他判给了母亲抚养，自此之后，他的父亲几乎完全退出了他的生活，对他疏于照料与关怀。这段缺失父爱的童年经历，在肖杰心中留下了深深的遗憾。为了弥补这份长久以来的情感空缺，也为了给自己的孩子创造一个更完整的家庭氛围，肖杰主动向父亲发出了邀请，希望他能前来参加自己女儿的三岁生日宴会。肖杰的妻子名叫汪莹珠，她出生于1985年，籍贯是四川。这对夫妇在2012年7月迎来了他们的第一个孩子，是一个儿子，取名为肖麟儿，他也常被家人亲昵地唤作锁锁。除了儿子之外，他们后来还生育了一个女儿，名叫肖允儿，家人通常叫她允儿，正是这位小女儿即将庆祝她的三岁生日。
二零一一年八月十六日，一场名为“2011星舞忠学生汇报演舞会暨大型慈善公益演出”的活动于四川省歌舞剧院剧场隆重举行。在当天的演出中，街舞艺术家肖杰率领着由三百名街舞爱好者组成的表演团队，共同呈现了一场精彩纷呈的街舞盛宴。整场舞蹈表演持续长达六个小时，通过充满活力与热情的演出，成功为成都市残疾人基金会筹集了善款近两万元人民币，以实际行动支持了本地残疾人公益事业。时隔多年，至二零一九年，肖杰再次与另一位知名舞者韩宇一同获得邀请，共同担任浙江省妇女儿童基金会与CHUC浙江街舞联盟联合发起的“筑梦计划益起舞动”公益项目的“筑梦公益大使”。该项目旨在通过街舞艺术传递正能量，关注妇女儿童发展，两位大使的参与进一步扩大了项目的社会影响力，推动了街舞文化与公益事业的深度融合。
在成都的舞蹈领域乃至全球街舞竞技舞台上，肖杰是一位广为人知且备受尊敬的名字。他的舞蹈创作独具匠心，巧妙地将源自美国黑人文化的街舞技巧与中国深厚的传统艺术元素相融合，形成了一种新颖而富有感染力的表达形式。这种跨越文化的艺术交流与深度融合，不仅体现了他对传统艺术怀有的深切敬畏，也展现了他虚心学习、潜心钻研之后的大胆创新精神。正是凭借这种兼容并蓄、敢于突破的创作态度，肖杰为传统的舞蹈艺术注入了鲜活的时代气息，探索出一条既能传承精髓又能连接当代观众的发展路径，从而让古老的舞蹈形态焕发出新的生命力与可能性。