早间节目（00:00 ~ 09:00）
- 00:00-00:50少林英雄
- 00:50-01:10武林艺苑
- 01:10-01:30功夫课堂
- 01:30-02:00名派真功
- 02:00-02:10科星太极十八式
- 02:10-03:00健身坊
- 03:00-03:50少林英雄
- 03:50-06:05武林擂台
- 06:05-06:50武林擂台
- 06:50-07:10武林艺苑
- 07:10-07:20科星太极十八式
- 07:20-07:40功夫课堂
- 07:40-08:11名派真功
- 08:11-09:01健身坊
白天节目（09:00 ~ 18:00）
- 09:01-09:21武林艺苑
- 09:21-10:12少林英雄
- 10:12-10:22科星太极十八式
- 10:22-10:32请您欣赏
- 10:32-11:17武林擂台
- 11:17-11:47龙泉宝剑
- 11:47-12:32武林擂台
- 12:32-13:03名派真功
- 13:03-13:48武林擂台
- 13:48-14:33武林擂台
- 14:33-15:23少林英雄
- 15:23-15:33科星太极十八式
- 15:33-15:53功夫课堂
- 15:53-16:03请您欣赏
- 16:03-16:23武林艺苑
- 16:23-17:08武林擂台
- 17:08-17:28武林艺苑
- 17:28-18:18少林英雄
晚间节目（18:00 ~ 24:00）
- 18:18-18:28请您欣赏
- 18:28-18:39科星太极十八式
- 18:39-18:44请您欣赏
- 18:44-19:14龙泉宝剑
- 19:14-19:59武林擂台
- 19:59-20:19武林艺苑
- 20:19-21:04武林擂台
- 21:04-21:34龙泉宝剑
- 21:34-22:20武林擂台
- 22:20-23:05武林擂台
- 23:05-23:25功夫课堂
- 23:25-23:30请您欣赏
- 23:30-23:50武林艺苑
- 23:50-00:00科星太极十八式