一九八二年，邓晓光开启了其演艺生涯，在电视剧《水浒》中饰演了花荣一角。四年后，即一九八六年，他参演了电影《湘女萧萧》，并在其中扮演了名为花狗的角色。时间来到一九八八年，他再次于电影《湘女萧萧》中饰演花狗，这部影片在中国大陆公映后获得了观众与业界的认可，取得了7.7的评分。进入九十年代，一九九四年，他在电视剧《三国演义》中出演了袁谭这一角色。一九九六年，他又在电视剧《缉毒英雄》中塑造了桑卡的形象。一九九七年是邓晓光作品颇丰的一年，他不仅在电视剧《裸情恨》里饰演了唐襄年，还在同年上映的电影《红嫂》中扮演了肖队长。次年，即一九九八年，他参演了电影《成长》，饰演郝宏生。值得注意的是，在作品《三国演义》中，邓晓光同样饰演了名为袁谭的角色。 千禧年之际的二零零零年，邓晓光参演了电视剧《少年包青天》，饰演蒙放。二零零一年，他继续活跃于电视荧屏，在电视剧《法不容情》中出演了肖鹏。二零零二年，他的演艺工作更为密集，先后参演了电视剧《雷霆出击》，饰演周军涛；并在同年的另一部电视剧《云淡天高》中，成功塑造了王德旺这一人物。二零零四年，他加入了电视剧《第二春》的拍摄，饰演冯冀，该剧阵容强大，由斯琴高娃、达式常、宋春丽等著名演员联袂主演。二零一零年，邓晓光将工作重心转向大银幕，参演了电影《另一种现实生活》。直至二零二三年一月二十二日，他依然活跃在演艺事业中，参与了《“文艺中国”2023新春特别节目》的工作。 回顾其艺术道路，邓晓光还曾参演过一系列深受观众喜爱的民间故事剧，例如《长城的传说》、《西游记》（包括第一、二、三部）、《马兰花》以及《特殊作业》等作品，这些角色丰富了他的表演履历，也给观众留下了深刻印象。 然而，天有不测风云。二零二五年三月，演艺圈传来令人悲痛的噩耗，知名演员邓晓光于二零二五年三月九日在拍戏期间突发心梗，虽经全力抢救，仍不幸离世，享年六十六岁。目前，邓晓光的灵堂已布置完成，现场氛围庄重而温馨，寄托着亲友与同行无尽的哀思。灵堂内的大屏幕循环播放着他生前的经典影视画面与生活片段，回顾其艺术人生。家人敬献的花圈被摆放在醒目位置，其中，女儿和女婿所送花圈上“亲爱的爸爸一路走好”的挽联字样，情真意切，令人睹之倍感心酸，整个现场弥漫着深沉而浓郁的悲伤氛围，众人共同缅怀这位毕生奉献于表演艺术的演员。
生活中的邓晓光始终秉持着和善温厚的性格特质，待人接物一片赤诚之心，这种真挚的品格使他在演艺圈内赢得了广泛的尊重与信赖。多年来，他与众多同行建立了深厚而持久的友谊，不仅在合作中展现出高度的专业性，更在私下里以真诚关怀打动他人。无论是资历深厚的同行，还是初入行业的年轻后辈，都对他赞誉有加，乐于与他共事交流。这份来自业界内外的普遍喜爱，恰恰印证了他为人处事的魅力与长久积累的良好口碑。
邓晓光同志曾连续担任中国人民政治协商会议北京市东城区第十届、第十一届以及第十二届委员会委员，同时他也是东城区青年联合会的委员之一，积极投身于区域政治协商与青年事务工作。在履职期间，他参与了多项社会活动和公共事务，为东城区的发展建言献策。此处所附为邓晓光同志参与相关活动时的工作照片。
除了在演艺领域取得的成就之外，邓晓光先生高尚的个人品格同样赢得了广泛的尊敬与称赞。他与著名歌唱家蔡国庆先生曾是中央戏剧学院76届少年班的同窗好友，两人在求学期间结下了深厚的情谊。在校期间，曾发生过一次惊险的意外事件：当时蔡国庆正位于三楼的宿舍内，而上方四楼的礼堂因电焊施工不慎引发火灾，火势迅速蔓延，情况十分危急。得知险情后，邓晓光没有丝毫犹豫，全然不顾个人安危，毅然冲上浓烟弥漫的楼梯，奋力将身处险境的蔡国庆安全救离现场。在成功救人之后，他并未选择离开，而是立刻转身投入到紧张的灭火行动之中，与众人一道奋力控制火势。这段发生于青春岁月的英勇事迹，充分体现了邓晓光临危不惧、乐于助人的可贵品质，其无私而仗义的行为在校园内外久久流传，成为一段彰显同窗情谊与个人勇气的佳话，也为他日后的人生轨迹奠定了良好的声誉基础。
邓晓光先生的骤然离世，无疑是中国演艺界一个令人深感痛惜的巨大损失。他在漫长的艺术生涯中，凭借其精湛而深厚的演技，成功塑造了多个深入人心、难以超越的经典角色形象，这些鲜活的银幕与舞台记忆，必将长久地留存于广大观众的心中，成为一代人共同的文化印记。不仅如此，他数十年如一日的极致敬业态度，以及其在业界内外广为称道的高尚人格与艺德，如同灯塔一般，将继续照亮并鼓舞着后来无数的演艺从业者，引导他们在艺术道路上追求卓越，坚守初心，这份宝贵的精神遗产，其影响力将远远超越他生命本身的长度。