杜憬仪出生于中国山东省风景秀丽的海滨城市青岛。二零一三年七月，她凭借优异的成绩与艺术才华，成功考入中国顶尖艺术学府——北京电影学院，进入表演系表演创作方向本科班进行系统学习与深造。在此期间，杜憬仪逐步积累了扎实的表演理论基础与丰富的艺术实践经验。其个人形象与艺术气质亦备受关注，为观众呈现了多组风格多样的###BOOKTITLE_1###，展现出其作为青年演员的可塑性与独特魅力。
二零一八年三月，一部由金晔执导，杨子姗、郑恺、张国立、江珊等多位知名演员共同主演的都市情感剧《好久不见》于北京卫视与东方卫视同步迎来首播，她在其中饰演了一位性格文静内向、思想单纯善良的幼儿园老师小琨；同年五月，她担纲主演了由张瀚文执导的古装玄幻题材网络剧《喵喵汪汪有妖怪》，与郑艺彬、周川珺、王珮寒等青年演员展开了合作。二零一九年六月，她参与了国家艺术基金二零一九年度舞台艺术创作资助项目的话剧《鸳鸯谱》，积累了宝贵的舞台经验；至十二月，一部由冯小刚担任总监制、马华干执导的古装武侠剧《剑王朝》在爱奇艺平台上线，该剧汇集了李现、李一桐、姚笛等主演，她在剧中精彩诠释了表面温顺恭谨、实则武功高强且城府极深的大蘅王后养女容芷一角。二零二零年五月，由费振翔执导、管虎监制，夏雨、魏晨与她联袂主演的悬疑探秘剧《古董局中局之鉴墨寻瓷》在腾讯视频和爱奇艺同步播出，她在剧中成功塑造了莫许愿这一角色。二零二一年七月，她再次与郑艺彬、周川珺合作，主演了由张瀚文执导的古装玄幻剧《喵喵汪汪》于爱奇艺上线，在剧中生动演绎了小黄鹂这一角色。二零二二年九月，她主演的现代轻喜剧《减不了肥的N个理由》正式开机，她在剧中饰演因体型肥胖长期生活在他人异样眼光与嘲笑中、在减肥道路上历经坎坷的丁思妆；同年十一月，她参演了由张思麟执导，周大为、王宥钧主演的医疗情感悬疑剧《促醒者》，该剧于北京卫视首播，并在爱奇艺、腾讯视频同步播出，她在剧中出演了富家千金杜姗姗；十二月二十六日，由高希希执导的青春情感励志剧《你好，昨天》播出，她亦有出演。二零二三年三月，她主演的电视剧《穿越时空遇见你》正式与观众见面。二零二四年四月四日，她参演了由包贝尔执导并领衔主演的喜剧电影《大“反”派》在全国院线上映；四月十一日，一部由刘亚瑟执导，她与土豆、吕严共同主演的荒诞精品喜剧《非正常动物研究中心》在爱奇艺播出，她在剧中饰演了小丽。二零二四年七月三十一日，她出演的动作犯罪题材电影《殊死一搏》于爱奇艺云影院首映。二零二五年四月三十日，她出演的刑侦悬疑网络剧《灭罪》如期播出；五月十一日，她出品的网络剧《消逝的凶手》宣布开机；九月二十五日，她主演的犯罪悬疑剧《围猎》在爱奇艺、腾讯视频全网首播，并同步于江苏卫视每晚十九点三十分播出，该剧由王阳、张宥浩、俞灏明、邓恩熙等演员共同主演。
在备受瞩目的古装武侠剧《剑王朝》中，青年演员杜憬仪的表演可谓相当出色，她所饰演的大蘅王后养女容芷一角，表面上看起来温顺谦恭、谨守礼数，实际上却是一个心思缜密、城府极为深沉的人物。杜憬仪通过其精湛而细腻的演技层次，将角色这种内外迥异的复杂特质刻画得入木三分。她不仅凭借这一表现赢得了广大观众和网友的高度评价与广泛称赞，更因为角色本身个性鲜明、极具张力而吸引了无数观众的喜爱与追随。剧中容芷从前期隐忍到后期显露心机的巨大性格转变与命运起伏，构成了剧集叙事中一个尤为突出的亮点，给人们留下了深刻的印象。此外，杜憬仪在2022年发布的个人写真也展现了其多样化的风格与魅力。