一九五六年，高英出生于北京市，在童年时期便跟随家人一同迁居至江苏省南京市生活。完成高中学业之后，他曾在工厂担任车工，积累了早期的社会实践经验。
二十世纪七十年代，高英通过考核顺利进入当时的江苏省话剧团，由此开启了她的话剧演员生涯。一九七八年底，著名导演桑弧为筹拍电影《她俩和他俩》而前往江苏省话剧社物色合适人选，高英凭借其扎实的表演功底和出色的艺术感染力赢得了导演的青睐，并在该电影《她俩和他俩》中一人分饰两角，成功塑造了女主角顾圆圆与方方的形象，这次演出标志着高英正式步入了影视表演的广阔领域。在电影《等到满山红叶时》的剧照中，可以看到高英所饰演的吴素琴（右）的生动形象；而电影《他俩和她俩》的剧照则记录了她另一阶段的银幕风采。一九八零年，高英在电影《等到满山红叶时》中精彩演绎了吴素琴这一角色。同年，她与知名演员达式常携手合作，共同主演的电影《燕归来》于中国大陆公映，获得了观众的广泛关注。一九八二年，高英担纲主演了一部儿童题材的彩色故事片《心泉》，展现了她在不同类型作品中的可塑性。此后，她的演艺事业持续发展，相继主演了《远方的星》、《丈夫的秘密》等多部影视作品，进一步巩固了其在行业内的地位。一九八五年，高英参演的电视剧《堂堂男子汉 》正式播出。至一九八六年，她在电影《多情的帽子》中出演了田静一角；同年，由其主演的另一部电影《水鸟行动》也在中国大陆上映。一九八七年，高英参与了古装悬疑题材电视剧《狄仁杰断案传奇》的拍摄。一九八九年，喜剧电影《大惊小怪》于中国大陆上映，高英在片中饰演了性格鲜明的向可可，为影片增添了亮色。此外，电影《远方的星》的宣传海报也留下了她艺术生涯中的一个重要印记。
高英始终对培养她的江苏省话剧团怀有深厚的感情，不愿轻易离开这个艺术摇篮。进入二十世纪九十年代后，她更加明确地将自己的事业重心放在了话剧舞台之上。在此后的岁月里，她陆续投身于多部话剧的演出，其中包括《再见了巴黎》《路在你我之间》《一门双星》《芝麻绿豆官》《甲申纪事》《苍天在上》《百舸争流》《城市女儿》等作品。尽管以话剧为主，她在此期间也偶尔会参与一些影视作品的拍摄，作为艺术实践的补充。例如在1990年，由她主演的电视剧《国徽下的天平 》便在中国大陆地区播出。到了1993年6月，她主演的另一部电视剧《赌城风雨情》也正式与观众见面。1994年，高英主演了古装奇幻喜剧《聊斋喜剧系列》，展现了她在不同剧种中的表演能力。次年，即1995年5月，她参演了由著名导演张艺谋执导的犯罪题材影片《摇啊摇，摇到外婆桥》，该片在戛纳电影节上举行了首映。1997年，她参演的电视剧《新乱世佳人》开播，她在剧中饰演了名为独研的角色。紧接着在1998年，由她主演的电视剧《蟋蟀王传奇 》也顺利播出。此外，电视剧《蟋蟀王传奇》的宣传海报中也曾出现她的身影，记录了她那段时期的艺术活动。
二零零四年十一月，由高英担纲主演的悬疑惊悚剧集《魂断楼兰》正式与观众见面，她在剧中成功塑造了“梅子”这一角色。到了二零零七年，她陆续参与了多部电视剧的演出，其中包括《暗战双凤楼 》与《舞台姐妹》等作品，这些影视剧均在当年播映。二零零九年十月三十日，一部由她出演的爱情题材剧集《当爱已成往事》隆重开播。二零一零年九月五日，高英作为主演的电视剧《大屋下的丫鬟》登上荧屏。紧接着在同年的九月十一日，她出演的另一部电视剧《红玫瑰黑玫瑰》也如期播出，她在剧中饰演了名为贺雅琴的人物。二零一一年，她与郑则仕、苑琼丹、巩峥等知名演员共同合作，参演了电视剧《七品芝麻官》。二零一二年十月一日，她参与演出的电视剧《我是特种兵之利刃出鞘》正式开播。次年，即二零一三年五月二十九日，她出演的电视剧《门第》也与观众见面。二零一四年四月八日，又一部她参演的电视剧《秀秀的男人》播出。二零一七年三月二十八日，一部聚焦检察反腐主题的电视剧《人民的名义》播映，高英在剧中饰演了吴心仪一角；同年九月十四日，她友情出演的一部谍战剧《摧毁》也如期播出。直至二零二零年，她参演的电视剧《小大夫》播出，在剧中她饰演了急诊科主任这一专业角色。
自江苏省话剧院正式退休以来，高英女士并未离开她所热爱的文艺事业，而是以另一种方式持续活跃于公众视野之中。她时常受邀参与各类文化演出活动，例如主题多样的诗歌朗诵会、大型文艺晚会等，在这些场合中以其深厚的艺术功底和富有感染力的表达赢得广泛赞誉。此外，她还积极投身于戏剧教育的传承工作，多次走进高等院校，为表演专业的青年学子们进行面对面的表演指导，并通过举办专题学术讲座，分享其多年积累的舞台实践经验与艺术见解，助力戏剧新生力量的成长与发展。
2025年3月22日上午，高英女士在南京病逝，享年69岁。
二零一八年八月一日，为庆祝中国人民解放军建军九十一周年，高英同志出席了由南京支队特别筹办的主题朗诵纪念活动。此次活动旨在通过深情的朗诵形式，回顾人民军队的光辉历程，弘扬革命传统与爱国主义精神。高英在活动中与其他参与者一同，以饱满的情感表达了对建军伟业的崇高敬意，现场氛围庄重而热烈，充分体现了军民团结、铭记历史的共同心声。
高英女士曾担任多项重要社会职务，包括省政协委员以及省青年联合会副主席，同时她也是中国戏剧研究会的会员。在专业领域内，她还曾出任江苏省电影家协会的理事，并担任话剧院院长等领导职务，在其职业生涯中积累了丰富的艺术管理与组织经验。
一九七八年年末，上海电影制片厂的著名导演桑弧专程来到省话剧团，为即将筹拍的电影《她俩和他俩》遴选合适的演员。在选拔过程中，青年演员高英依照桑弧导演提出的具体情境要求，现场即兴表演了一个简短而完整的小品。在这个小品片段里，高英生动地塑造了一位牵挂家人的年轻姑娘形象：她先是焦急地听闻母亲住院的消息，随即匆忙地给家中拨打电话询问详细情况；当从电话那头得知母亲已经平安脱离危险时，她瞬间转忧为喜，情不自禁地高兴得跳了起来，将角色情绪的自然转换演绎得十分真切。高英在这场表演中全然摒弃了雕琢痕迹，以极其本真、质朴且充满生活气息的演出打动了在场所有人，最终凭借这份动人的真实感，成功赢得了在影片《她俩和他俩》中担任女主角的宝贵机会。
高英是一位对舞台怀有深切热爱与无比敬畏的演员。在漫长的艺术生涯中，她始终以一丝不苟的态度对待每一次演出，凭借细腻如丝、极具层次感的表演，深刻而精准地展现出人性的复杂与多面性。她所塑造的角色，往往通过那些看似不经意的眼神流转、微妙精准的肢体语言，以及平实却蕴含力量的质朴台词，在舞台上凝聚成强大的情感张力，产生震撼人心的艺术效果，深深打动并感染着每一位现场与荧幕前的观众。时间来到2017年，高英老师出演了电视剧《人民的名义》，细心的观众们惊喜地发现，剧中吴心仪一角的扮演者，正是早年经典作品《燕归来》的主演高英。尽管岁月流转，她的演技依旧醇熟精湛，光芒不减。吴心仪这个角色在剧中的戏份虽不算繁多，但高英凭借其深厚的表演功力和对人物的透彻理解，将角色刻画得入木三分，每一个细节都演绎得十分到位，为整部作品增添了不可或缺的厚重感与光彩。