一九九二年，古力娜扎出生于新疆乌鲁木齐一个恪守维吾尔族传统的家庭。自幼，父母便将娜扎送入一所寄宿制的私立艺术学校接受教育。尽管她天生容貌出众，是一个标准的美人胚子，但父母对她寄予的期望却十分朴实平凡——他们希望娜扎能够专心读书，顺利考上大学，最终找到一份安稳的好工作。然而，一次偶然的机缘让娜扎接触到了舞蹈艺术，从此她便深深沉浸其中，一发不可收拾。随着年岁渐长，舞蹈逐渐成为她内心坚定的梦想，她开始为此投入不懈的努力。二零零七年，古力娜扎报名参加了新疆雪莲杯“和谐中华·中国第二届民族之花选拔活动”，凭借出色的表现，她成功当选为该活动的“维吾尔族之花”；此后，她更代表新疆参与了二零零八年北京奥运会倒计时《和谐中华》晚会的民族服饰展示环节，在更大的舞台上展现了民族风采。 二零零八年，娜扎在街头偶然被发掘，由此开启了平面模特的兼职生涯。在此期间，她频繁出席乌鲁木齐本地举办的各类服装发布会，并为多家摄影影楼拍摄平面宣传照片，这些经历逐步积累，使她在当地相关行业领域内开始建立起一定的知名度。二零零九年，古力娜扎顺利从新疆艺术学院中专部舞蹈系毕业；同年，她参加了中国职业模特大赛，并在比赛中荣获“最上镜选手奖”；这项荣誉为她带来了更多机遇，使她获得了越来越多前往内地拍摄平面广告的工作邀请。 二零一零年，古力娜扎以普通人的身份登上江苏卫视的《幸福晚点名》节目。在节目主持人李艾的鼓励与推荐下，她报名参加了由导演陆川执导的电影《王的盛宴》中“虞姬”一角的全国范围海选，并成功跻身候选者行列，最终晋级至全国十六强。此后，面对即将到来的高考，娜扎暂时搁置了模特事业，全心为考入中国人民解放军新疆军区文工团而积极备考。可惜的是，由于当时地方文艺团体正值体制改革，这一机会最终与她失之交臂。回顾娜扎的成长历程，她的童年时光多在艺术学校的集体生活中度过，那段经历塑造了她独立的性格与对艺术的早期感知。从毕业照中青涩的模样，到日后在各类活动中崭露头角，古力娜扎一步步从新疆走向更广阔的舞台，其间的每一步都承载着个人的梦想、家庭的期望与时代的机遇。
二零一一年，当时尚未踏入职业领域的古力娜扎在友人的积极鼓励下，报名参加了当年的艺术类专业招生考试。在此期间，她因一张未经修饰的素颜照片在互联网上广泛传播，从而收获了相当程度的公众关注。此后，她凭借优异的成绩成功被北京电影学院表演系录取，开启了专业的表演学习生涯。同年八月，她迎来了职业生涯的第一个重要机遇，获得了参演由胡歌、刘诗诗、蒋劲夫等知名演员共同主演的古装玄幻题材偶像剧《轩辕剑之天之痕》的资格，这部作品也因此成为古力娜扎个人演艺生涯中的首部影视剧。到了十二月九日，她正式与业内颇具影响力的上海唐人电影制作有限公司签署了经纪合约，这标志着她以专业演员的身份步入了演艺行业。二零一二年七月，由古力娜扎参与出演的电视剧《轩辕剑之天之痕》于湖南卫视黄金时段首播，她在剧中塑造了身份尊贵、气质出尘的女娲之女小雪一角，这个角色不仅外表美丽脱俗，内心也极为单纯善良，充满了宽容与悲悯之情。紧接着，她首次担纲电影主演，出演了现代题材的剧情片《隐私保险箱》，在片中诠释了性格清纯、形象可爱的女主角陈曼，这同时也是她在大银幕上的首部作品。在同一年度的业界评选中，她的表现获得了肯定，荣幸地获得了第三届乐视影视盛典最佳新人奖的提名。此外，她在作品《轩辕剑之天之痕》中所饰演的小雪一角，也给观众留下了深刻的印象。
二零一三年，古力娜扎的演艺事业稳步推进，她先是与功夫巨星成龙以及演员景甜等人联袂出演了一部都市警匪题材的电影《警察故事2013》，由此在大银幕上崭露头角；此后不久，她又获得了与赵又廷、黄渤、林更新等实力派演员合作的机会，共同参演了现代动作大片《痞子英雄之黎明升起》，在片中她生动诠释了角色李小牧——一位心怀正义、朝气蓬勃的见习女警，其表现给观众留下了深刻印象；同年十二月十七日，娜扎还受邀出席了第四届国剧盛典这一行业盛会，并与其他数位嘉宾一同登台，为典礼献上了精彩纷呈的开场表演。进入二零一四年，古力娜扎的戏路进一步拓宽，她与刘烨、赵文卓、秋瓷炫等演员携手主演了现代悬疑推理影片《全城通缉》，在片中她挑战自我，饰演了一位性格叛逆、追求独立的少女白晓若；随后，由她参与演出，邓超、杨幂等主演的都市爱情喜剧片《分手大师》在全国范围内公映，获得了不错的市场反响；同年，她还加盟了群星云集的现代爱情喜剧片《爱我就陪我看电影》，与众多艺人共同演绎了一段轻松浪漫的故事；此外，娜扎亦以友情出演的方式参与了青春校园励志剧《旋风十一人》的拍摄，展现了其在不同剧集类型中的可塑性。时间来到二零一五年，古力娜扎首次担纲主演，出演了古装玄幻爱情剧《青丘狐传说》，在剧中她化身美艳绝伦且智慧过人的千年九尾狐陶恒，其古装扮相与演技收获了不少关注；此后，她参与了湖南卫视推出的明星生活体验秀节目《偶像来了》，通过节目向观众展示了荧幕之外更为真实的一面；同年，她还与刘恺威、孙艺洲共同主演了现代都市爱情剧《柠檬初上》，在剧中她饰演了乐观奔放、热情开朗且待人坦率真诚的女主角宁小檬，这个角色不仅性格鲜明，而且该剧也成为她个人职业生涯中首部时装剧作品，标志着其演艺事业进入了新的阶段。
二零一六年三月，由古力娜扎担任女主角的古装神话剧《山海经之赤影传说》于湖南卫视正式与观众见面，她在剧中生动演绎了女主角苏茉从最初天真烂漫的少女逐渐觉醒、最终成长为肩负使命的朱雀玄女的完整历程；紧随其后，娜扎参演的另一部古装动作传奇剧《武神赵子龙》也在同一平台播出，她所塑造的貂蝉不仅拥有倾国倾城之貌，更兼具深明大义的内在品格，成功诠释了这位三国时期的第一美女，值得一提的是，这两部剧集在播出期间均收获了极高的收视热度，双双夺得全国同时段电视剧的收视冠军。同年四月，娜扎首次在大银幕上担纲女主角，出演了民国热血动作片《游戏规则》，她饰演的唐芊芊是一位出身黑帮家族却温柔善良、勇于追求自由恋情的千金小姐，片中诸多惊险刺激的动作场面均由她亲自上阵完成，展现了其敬业与多面性。五月，由她主演的古装仙侠剧《仙剑云之凡》上线播出，娜扎在剧中化身气质优雅、性情温婉的女主角唐雨柔，这一角色也为她赢得了业内的肯定，成功入围第二十二届华鼎奖中国古装题材电视剧最佳女演员提名名单。 时间来到二零一七年二月，古力娜扎作为常驻嘉宾加入了湖南卫视推出的明星自助旅游真人秀《花儿与少年第三季》，通过节目向观众展示了旅行中的真实面貌。四月，她与鹿晗联袂主演的古装玄幻剧《择天记》隆重开播，娜扎饰演的徐有容不仅姿容绝世、品性高洁，更是功力超凡的人族圣女，该剧播出后市场反响极为热烈，不仅夺得了全国次黄金档及周播剧收视冠军，更创下了湖南卫视非暑期档周播剧的收视历史记录，其全网累计播放量更是突破二百五十七亿次，成为现象级作品。此后，她主演的时尚悬疑爱情剧《归还世界给你》也与观众见面，剧中她扮演了靓丽聪慧、行事干练的时尚企业高管沈亦恩，并为这一角色倾情献唱了人物主题曲《时光尽头》。九月二十九日，娜扎主演的现代都市喜剧电影《缝纫机乐队》登陆院线，她所饰演的贝斯手丁建国个性勇敢且带有叛逆色彩，影片最终累计票房达四点五七亿元人民币，娜扎也凭借在此片中的表现，荣获第二十三届华鼎奖中国电影年度突破演员奖。 二零一八年，古力娜扎与窦骁合作，共同主演了职场励志爱情剧《十年三月三十日》，她饰演的女主角袁莱是一位容貌与能力并存、性格直率而在感情中默默付出的现代职场女性。同年，她还与陈伟霆搭档，主演了现代谍战剧《风暴舞》，在剧中扮演了一位智商情商双高、美丽与智慧兼具的心理侧写师周子萱。 二零一九年二月十九日，古力娜扎登上了中央广播电视总台元宵晚会的舞台，与秦岚、景甜联袂献唱了歌曲《传人》。四月，她作为固定嘉宾参与的恋爱推理真人秀《喜欢你，我也是》在爱奇艺平台播出。此外，在这一年里，娜扎还与刘以豪合作主演了民国玄幻剧《十二谭》，她所饰演的角色夜明是一位如明月般皎洁而充满神秘色彩的女子。 二零二零年四月二十九日，古力娜扎作为常驻嘉宾参与的综艺节目《喜欢你我也是第二季》正式播出。五月一日，她应邀参加了由中央广播电视总台与中华全国总工会联合制作的《中国梦·劳动美》五一特别节目，并与张天爱共同演绎了歌曲《春暖花开》。在这一年的年末，娜扎首度获得国际关注，入选了TC Candler公布的全球百大最美面孔排行榜，并位列第八十四名。 二零二一年一月二十七日，由古力娜扎与许魏洲共同主演的古装女性励志剧《风起霓裳》于卫视平台播出，她在剧中饰演的女主角库狄琉璃性格单纯善良、意志坚毅勇敢，并拥有非凡的制衣天赋。四月三十日，娜扎主演的游戏改编电影《真·三国无双》上映，这也是她再度诠释“三国第一美女”貂蝉这一经典角色。六月十八日，她领衔主演的主旋律爱国题材电影《为国而歌》在全国公映，片中她饰演了人民音乐家聂耳的初恋女友袁春晖，并亲自献唱了影片的主题曲《你》。同年，她还主演了一部现代剧情片《平凡英雄》。到年底，娜扎再度入选TC Candler全球百大最美面孔排行榜，排名进一步提升至第七十位，连续两年获此国际认可。
在2022年2月14日，由古力娜扎与刘以豪联袂主演的现代爱情电影《不要忘记我爱你》正式登陆院线，她在影片中塑造的女主角星玥是一位正在攻读心理学博士学位的角色，其性格既充满了浪漫与感性，又兼具活泼与热情的特质；同年9月30日，她与李冰冰、冯绍峰等知名演员合作出演的影片《平凡英雄》也如期上映；到了11月13日，古力娜扎以观察员身份参与的芒果TV恋爱真人秀节目《我在你的未来吗》开始播出；紧接着在12月28日，她在TC Candler公布的全球百大最美面孔排行榜中名次显著提升，跃居第六十四位；12月31日，她亮相湖南卫视2022-2023跨年晚会，并与魔术师邓男子携手带来了精彩的表演《魔术互动》。进入2023年，1月24日，古力娜扎参与的“奋进新征程——中国网络视听年度盛典”正式播出，她在盛典上与毛晓彤、乔欣共同献唱了歌曲《灯火里的中国》；2月5日，她出席了湖南卫视与芒果TV联合打造的元宵喜乐会；4月28日，她作为固定嘉宾加盟的推理类真人秀《萌探探探案第三季》在爱奇艺平台上线；而在4月22日当天，她不仅担任了第13届北京国际电影节开幕式的主持工作，同日其参与的文化旅游探索体验类真人秀《青春环游记第四季》也在浙江卫视播出；6月21日，她与许凯搭档主演的古装玄幻剧《雪鹰领主》开播，剧中她饰演了气质出尘、傲骨冰霜的神族后裔余靖秋；8月22日，她主演的电影《爱犬奇缘》上映；8月28日，她与陈晓合作主演的都市爱情剧《无与伦比的美丽》播出，她在剧中生动诠释了余佳恩这一角色——一位表面坚强、内心柔软、坚守原则的北漂单身女性，在经历情感挫折后于三十岁之际决心重启人生；11月4日，她领衔主演的古装传奇爱情剧《风起西州》在优酷平台全网独播，并同步于浙江卫视中国蓝剧场上星播出，她在此剧中继续饰演了库狄琉璃一角；12月5日，她在微博视界大会上荣获微光荣耀年度魅力演员奖项；12月7日，她主演的都市爱情剧《恋恋红尘》开播，她饰演的女主角名为星辰；12月28日，她再次入选TC Candler全球百大最美面孔排行榜，这是她连续第四年获此认可，排名第八十七位；12月31日，她参与了2023-2024浙江卫视跨年晚会，并表演了节目《眉飞色舞+独一无二》。时间来到2024年，1月13日，古力娜扎在微博之夜上获得了微博年度魅力演员奖；5月7日，她作为固定嘉宾参与的综艺节目《花儿与少年·好友记》开始播出；5月31日，她出席了智族GQ创意大赏活动；6月6日，她参加的旅行真人秀《旅行任意门》正式播出；6月16日，她在微博电影之夜上荣获年度闪耀演员奖；7月10日，她主演的奇幻动作冒险电影《传说》上映，她在片中饰演身手矫健、被称为“匈奴在逃公主”的梦云；9月30日，她主演的现代灾难片《出入平安》上映，她在片中饰演女主角木春桃；10月26日，她特别主演的古装神话群像剧《大梦归离》播出，她饰演的角色是初代神女；11月11日，她参加了湖南卫视双11疯狂好六夜节目；12月31日，她在2024-2025湖南卫视芒果TV跨年晚会上表演了节目《煽风点火》。步入2025年，6月28日，古力娜扎主演的现代奇幻电影《人生会议》上映，她在片中饰演女主角陶希；9月11日，她主演的古装新概念武侠剧《赴山海》播出，她饰演浣花剑派掌门之女萧雪鱼；10月5日，她参与录制的花好月圆bilibili中秋晚会播出，并在晚会上表演了节目《四季共舞》；12月29日，她领衔主演的古装爱情悬疑剧《玉茗茶骨》开播，她在剧中饰演了冷艳高贵的荣家大小姐荣善宝。
古力娜扎在家庭中排行第二，她有一位年长五岁的姐姐，名为古力加那提。姐姐的职业是一名空乘人员，也就是我们通常所说的空姐，姐妹二人自幼关系便十分亲密，彼此扶持，感情深厚。在2016年，由于古力娜扎在当时遭受了部分网络用户不友善的言论攻击，她的姐姐古力加那提曾特意通过个人微博平台公开发文，以直接而鲜明的态度指责了那些在网络上恶意攻击妹妹的网友行为，展现了家人之间坚定的保护与支持。
在大学求学期间，古力娜扎曾与谢思宇有过一段恋情，但两人最终选择了分手。随后在2015年8月9日，古力娜扎与男演员张翰正式对外公开了恋爱关系，这段感情受到了公众的广泛关注。然而到了2017年10月，双方通过平和的方式结束了这段恋情，各自开始了新的生活。2022年8月25日，古力娜扎因被卷入张天爱与徐开骋的感情风波而面临舆论压力，网络上出现了指称她为“小三”或“知三当三”的言论。对此，古力娜扎本人公开发文回应，明确表示自己并非第三者，并且强调过去不是、现在不是、未来也更不会成为破坏他人感情的人。她在文中还表达了对相关传闻的震惊与失望，提到一段流出的录音让她彻底认清了对方的真实面目。与此同时，其工作室也迅速发布了正式声明，坚决否认古力娜扎涉及“小三”行为，并呼吁公众停止传播不实信息，以维护其个人名誉与合法权益。
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2013年4月28日，演员古力娜扎参与了四川卫视举办的“中国爱420芦山强烈地震公益特别节目”，以此表达对灾区的关切与支持。2016年2月，她以嘉宾身份亮相米兰时装周，展现出其在时尚领域的活跃度；同年9月1日，娜扎又参加了#画出生命线#公益直播活动，该活动通过邀请参与者亲手绘制救护车图案，向社会公众传递爱心，旨在募集善款以购置实际救护车辆。当时，中国尚有592个国家级贫困县，这些地区的卫生院普遍面临就医难、救护资源匮乏的困境，而娜扎通过此次直播获得的全部收益，均被用于购置救护车，切实助力改善偏远地区的医疗急救条件。2017年9月，古力娜扎再度受邀出席米兰时装周，并作为Fendi等知名品牌的头排观秀嘉宾亮相；同月，她还以时尚品牌Tory Burch唯一受邀艺人的身份，参加了春夏纽约时装周；在此期间，娜扎亦心系慈善，尽管因工作安排未能亲临芭莎慈善夜晚会现场，她仍主动捐出一辆价值70万元人民币的救护车，用于支持医疗救助项目。到了次年，她继续支持芭莎慈善夜活动，虽然再次缺席现场，但依然慷慨捐赠了价值60万元人民币的六所希望小学，为贫困地区的教育事业发展贡献了力量。2019年3月26日，古力娜扎在上一年度的中国慈善名人榜中位列第20名，这体现了其公益行为获得的广泛认可；同年，她还积极参与了“地球一小时”环保活动，并担任世界自然基金会（WWF）的明星志愿者，呼吁公众关注生态环境保护；11月16日，娜扎亲自出席芭莎慈善夜，与众多艺人一同为扶贫项目“思源工程”捐款；此外，在同一年度，她连续第二年入选由北京师范大学新媒体传播研究中心、责任云研究院、封面新闻、封面新闻研究院、中国社会责任百人论坛等多方机构联合发布的《中国影视明星社会责任研究报告》综合排行榜，排名分别为第92位和第85位，这进一步印证了她在社会责任领域的持续投入与影响力。2020年12月，古力娜扎获任时尚芭莎慈善宣传大使，致力于推广公益理念；随后，她还荣获了中华思源工程扶贫基金会颁发的“脱贫攻坚爱心个人”荣誉称号；同年，娜扎还参与了《相信未来》在线云义演，以文艺表演的形式为公益事业助力。2021年7月，当河南遭遇特大暴雨灾害时，古力娜扎第一时间向灾区捐款50万元人民币，用于紧急救援与灾后重建。2025年1月，西藏日喀则发生地震后，她再次伸出援手，向地震灾区捐款，展现了其一以贯之的公益情怀与社会担当。
古力娜扎以其出众的容貌被众多观众誉为90后“宅男杀手”。她性格中既有沉静内敛的一面，也不乏俏皮可爱的特质，从而形成了一种独特而多变的个人气质。在玄幻剧《择天记》中，她所饰演的徐有容一角，身着白衣时面露浅笑、飘逸若仙，换上紫衣后又显得灵动俏皮，眉眼之间流转着盎然生机。娜扎无论是从外在形象还是内在神韵上，都与这一角色高度契合。从早年获称“艺考最美女生”，到后来能够轻松驾驭各类古装造型的“百变小花”，拥有精致五官与修长身形的娜扎，无疑是对徐有容这一人物的最佳演绎。剧中清新淡雅的妆容配合工艺精湛的服饰，更将她衬托得雍容典雅，散发出圣洁而高贵的气息。作为娱乐圈公认的美女，古力娜扎的五官极为标致，气质超凡脱俗，无论尝试何种风格的装扮总能带来惊艳之感。这位来自新疆的姑娘，自出道以来便因饰演女娲后人小雪一角而备受瞩目，其无可挑剔的容貌与高挑匀称的身材组合在一起，总是令人赏心悦目。此外，她的短发造型亦展现出别具一格的飒爽与帅气。古力娜扎正是凭借在《轩辕剑之天之痕》中饰演的于小雪而被广大观众所熟悉，她不仅拥有如模特般的优越身形条件，更兼具清丽脱俗的容颜与独特的气质，再加上那份属于新疆女孩的浓郁异域风情，所有这些特质都让她赢得了大量男性观众的青睐。由于维吾尔族的五官特征更接近欧洲人种，因此她天生拥有比多数汉族人更为深邃的眼眸、纤长的睫毛以及高挺的鼻梁。正是这些鲜明的容貌特点，让她在众多艺人中脱颖而出，成为备受喜爱的一位。在电影《游戏规则》中，古力娜扎饰演的黑帮千金“唐芊芊”，为这部充满男性荷尔蒙与热血搏杀的动作影片注入了一丝不可或缺的柔情。这是她首次在大银幕上担纲女主角，其表现也被众多网友评价为“带来了惊喜”。因为影片故事设定在民国时期，所以娜扎在片中的造型也浸透了那个年代特有的风韵与情致。尤其在拍摄一段关键的重场戏时，娜扎行云流水般的肢体语言，将角色之间复杂微妙的情感关系刻画得入木三分。娜扎踏入演艺圈的时间虽不长，却因主演了多部古装玄幻题材剧集，而被冠以“仙女专业户”的称号。然而在此之前，她参与的电影作品数量相对有限，且所扮演的角色大多未能摆脱“花瓶”的刻板印象。而在《游戏规则》中，她终于获得了更为广阔的表演空间，其表现也相当亮眼，充分展现了她在演技上的潜力与成长。
2025年1月16日，相关法院依法公开了古力那扎尔·拜合提亚尔与邹某某之间名誉权纠纷一案的民事判决书。该判决书最终裁定驳回上诉，维持原审判决。根据判决书所载明的具体内容，被告邹某某在其社交账号上发布了涉案博文，其中所使用的言辞具有明显的侮辱性质，该行为已对原告古力娜扎的社会评价造成了负面影响，构成了对原告名誉权的侵害。基于此，法院判决被告邹某某需以书面形式向古力娜扎公开赔礼道歉，同时赔偿其精神损害抚慰金及相关合理支出，各项费用合计人民币3600元。然而，在上述判决正式生效之后，被告邹某某并未按照判决要求主动履行其赔礼道歉的法定义务。因此，原告古力娜扎已依法向法院提出了强制执行的申请，以维护自身合法权益。