二零零五年二月二十三日，顾语涵在江苏省无锡市出生。童年时期，她曾受聘于当地影楼担任小模特，参与拍摄了若干平面广告作品，并在新丝路少儿模特大赛中凭借出色表现荣获全国银奖。当她刚进入小学一年级时，曾有星探注意到她的潜质并向她发出邀请，然而由于当时约定的试镜地点设在一家宾馆内，她的父母出于安全考虑认为此事不够可靠，最终并未带她前往赴约。在成长过程中，顾语涵心中一直怀有一个清晰的职业愿望，那就是未来能够成为一名传授音乐知识的教师。
二零一三年，顾语涵在一次乘坐公交车时偶然被《京城81号》的星探发掘，随后在友人的引荐下，她获得了参演惊悚电影《京城81号》的机会，并在片中扮演了身着红衣的小女鬼赵诗诗一角。这部影片不仅是顾语涵个人演艺生涯中的首部电影作品，更在拍摄过程中让她深切感受到了剧组和谐融洽的工作氛围，从而激发了她对表演艺术的浓厚兴趣，也正式标志着她踏入了演艺行业的大门。到了二零一四年三月，顾语涵又出演了一部民国背景的悬疑题材电视剧《茧镇奇缘》。在拍摄其中一个需要从树上摔落的镜头时，她在气温低至零下三度的严寒环境中，仅穿着一件单薄的衣衫，被威亚吊升至五米高空，反复拍摄摔落动作达二十余次，其敬业精神可见一斑。对此，第一看点、中国新闻网及无锡博报等媒体曾给予她高度评价，称赞她“相貌出众，演技扎实，戏路宽广，且具备吃苦耐劳的优良品质”。同年五月，她在由无锡市禁毒委员会策划出品的禁毒公益微电影《回归》中，饰演了女主角的女儿雯雯。随后的七月，她参演了由范冰冰与李治廷共同主演的大型古装宫廷剧《武媚娘传奇》，并在剧中诠释了童年时期的武则天这一重要角色。 二零一五年五月，由五百执导的犯罪悬疑剧《心理罪》于爱奇艺平台首播，顾语涵在剧中亦有出演；同年十二月，她在一部吸血鬼题材的电影《黎明契约》中，饰演了男主人公赫连尘的妹妹赫连雪。进入二零一六年二月，顾语涵参演的都市情感剧《爱人的谎言》在浙江卫视中国蓝剧场与观众见面，她将剧中那个心思复杂的幼年童小夏演绎得层次分明，表现获得了不少肯定。同年七月三十一日，她出演的仙侠玄幻剧《青云志》于湖南卫视“超级独播剧场”播出；十一月七日，另一部都市情感剧《咱们相爱吧》在优酷首播，她在剧中饰演了女主角蔡春妮的侄女蔡婷婷。 二零一七年六月，顾语涵参与了金鹰卡通卫视推出的明星亲子益智历险闯关类真人秀节目《疯狂的麦咭第四季》；同年十月二十五日与三十日，她参演的两部古装剧——古装传奇剧《将军在上》和古装爱情剧《独步天下》相继播出。二零一八年三月三十日，她与小沈阳、陈意涵联合主演的悬疑动作喜剧电影《我说的都是真的》正式登陆院线，她在片中塑造了古灵精怪、人小鬼大且活泼可爱的少女夏小天，给观众留下了深刻印象。同年七月二十四日，她参演的古装剧《媚者无疆》在优酷视频首播。九月，由她出演的科幻题材电影《天堂计划》在腾讯视频独家上线，在此片中，她与演员乔新峰首度合作，共同演绎了一对父女的故事；与此同时，她参演的都市情感电视剧《凉生，我们可不可以不忧伤》也在湖南卫视金鹰独播剧场持续热播，获得了广泛的关注。
二零一九年二月十一日，由顾语涵参与演出的电视剧《独孤皇后》正式与观众见面。同年三月十六日及四月十四日，她出演的《谍战深海之惊蛰》与《因法之名》先后于河北卫视与北京卫视的晚间黄金时段播出，进一步扩大了其作品的覆盖面。十一月二十六日晚，顾语涵参演的古装传奇剧《庆余年》迎来首播，她在该剧的《庆余年》单元中饰演了男主角范闲的母亲小叶轻眉一角，其表演细腻动人。十二月十七日晚，她参与的另一部作品《大明风华》登陆湖南卫视金鹰独播剧场，持续吸引着观众的关注。随着《庆余年》和《大明风华》两部剧集的热烈播出并引发广泛讨论，顾语涵的演技与角色逐渐获得了更多观众的留意与认可。 二零二零年十月五日，顾语涵主演的爱奇艺原创电影《再见吧！少年》在全国影院同步上映，她在片中饰演了男主角王新阳的知心好友、班级学习委员于晓若，不仅成功塑造了这一重要角色，还亲自献唱了影片的插曲《当我长大》，展现了多方面的才华。同年十二月十六日，她与欧豪、刘晓洁等演员联袂主演的缉毒题材剧集《黑白禁区》在爱奇艺、腾讯视频和优酷三大平台同步首播，她在剧中饰演了深受黑白两道宠爱的关键人物淦小暖。这是顾语涵首次挑战成年角色，以大学生身份出场，将角色活泼灵动又不乏懵懂莽撞的特质生动地呈现给观众，标志着其戏路的拓宽。同时，《黑白禁区》也是顾语涵首次在电视剧中担纲主演，戏份吃重，拍摄过程充满挑战与刺激，成为她演艺生涯中一段令自己格外难忘且印象深刻的创作经历。 二零二一年三月二十日，由李少红执导，刘涛、周渝民主演的古装历史剧《大宋宫词》播出，顾语涵在剧中饰演了宋仁宗赵祯青梅竹马的恋人曹汝，其古典婉约的造型与表演获得了关注。同年四月，在一部以中考为主题的教育题材电影《我不是学霸》（亦称作《我和虎妈》）中，她饰演了充满活力的元气少女艾可，展现了与历史剧不同的现代青春风貌。五月一日，她参演的犯罪动作片《扫黑·决战》在中国内地公映，进一步丰富了其作品类型。此外，同年她还参与了古装武侠剧《斗破苍穹》第二季的拍摄工作，在剧中饰演一位武艺高超的小女孩，体现了其在动作戏方面的潜力。 二零二三年一月三十日，顾语涵参演的古装探案剧《君子盟》播出，她在剧中饰演了龚毓贞一角。同年十二月八日和二十五日，由她主演的两部网络剧《斗破苍穹之少年归来》与《我知道我爱你》相继在腾讯视频上线播出。特别是在《我知道我爱你》中，顾语涵挑战了一个身体病弱的角色——赵晋的妹妹赵秦，其细腻的情感刻画和层次分明的表演，有力地证明了年轻一代演员的专业实力与可塑性。进入二零二四年，顾语涵的演艺活动依然活跃，其参演的电视剧《唐朝诡事录之西行》于七月十八日播出。随后在十月二十三日，她出演的刑侦悬疑剧《黑白诀》也与观众见面，持续拓展着她在不同类型剧集中的表演足迹。
在繁忙的影视拍摄工作之余，顾语涵始终没有放松对自身学业的要求，她特意聘请了专业的辅导老师随身指导，从而确保了学校功课能够与拍戏日程得到妥善的协调与平衡。在学业表现上，她的作文作品尤为突出，大多数都获得了教师的高度认可，被评定为优秀等级。更值得一提的是，2022年12月26日，在中国传媒大学针对2023年艺术类本科招生所设立的“绿色通道”作品评鉴环节中，顾语涵凭借其提交的专业作品，成功获得了表演专业层面的A级评定，这充分展现了她在艺术实践与专业素养上的扎实功底和卓越潜力。
顾语涵拥有甜美可爱的长相与活泼开朗的性格，十分讨人喜爱。在励志影片《再见吧！少年》发布的概念海报中，她神情专注地眺望远方，浑身洋溢着蓬勃的青春气息，生动传递出少年人对美好未来的深切憧憬与向往。而当她为该片献唱插曲《当我长大》时，更是用清澈动人的歌声，将年轻人那种积极向上、充满活力的人生态度演绎得淋漓尽致。在涉案题材剧集《黑白禁区》中，顾语涵饰演以大学生身份登场的淦小暖，这个角色既是父亲贴心温暖的小棉袄，也带着青春期特有的那份小小任性。仅在首集父女相认的感人场景里，她便凭借灵动自然的演技深深打动了众多观众，成功塑造出一个活泼可爱却又略显懵懂与莽撞的少女形象。此外，她在喜剧电影《我说的都是真的》中的表现可谓落落大方，从容自如；而到了情感剧《爱人的谎言》中，她化身成为“谎言制造机”，则精准诠释了幼年童小夏身上那种早熟且充满心机的复杂一面，展现出其作为演员的可塑性与多样才华。