郭俊辰的高中教育阶段是在长春市第二实验中学度过的。当他还是一名高二学生时，一次偶然的机会使他进入了《太子妃升职记》剧组参与拍摄工作，这段宝贵的经历让他明确了自己未来的人生方向，立志成为一名专业的演员。在家人全力的支持与自身不懈的努力之下，他最终在艺考中脱颖而出，成功被北京电影学院录取，成为该校2016级表演系本科班的一名学生。当时年仅十六岁的郭俊辰，便由此开始了在北京电影学院的求学之旅，这段校园时光为他日后的事业发展奠定了坚实的专业基础。
二零一五年八月，郭俊辰凭借在古装网络剧《太子妃升职记》中饰演精灵搞怪的角色杨严，正式开启了其演艺生涯。进入二零一六年，他的综艺曝光度显著增加：一月八日，他参与的电视剧网络庆功节目《亿星CLUB》与观众见面；紧接着在一月十五日，其参与录制的自创内容真人秀节目《芭莎大咖秀第二季》播出；一月三十日，他亮相于明星亲子益智历险闯关节目《疯狂的麦咭第三季》；次日，即一月三十一日，他又出现在娱乐脱口秀节目《越策越开心》中。二月六日，明星综艺舞台秀节目《快乐大本营》播出了他的片段；二月十九日，他参与了明星通告类综艺节目《大牌对王牌第二季》的录制；二月二十日，明星美食生活真人秀节目《你看起来很好吃》中也有他的身影。二月二十二日，他登上湖南卫视元宵喜乐会的舞台，参与演绎了小品《青春期遇上更年期》。三月二十六日，另一档明星综艺舞台秀节目《快乐大本营》播出。五月二十二日，他展示了厨艺，参与录制的明星艺能厨艺竞技秀节目《透鲜滴星期天》播出。六月九日，明星网友互动类真人秀《约吧！大明星》中出现了他的互动环节。七月二十日，他主演的青春励志剧《旋风少女第二季》播出，他在剧中生动诠释了穿越范儿的逗萌少年路飞鱼这一角色；七月二十七日，他参与的脱口秀节目《奶奶说》播出；次日，即七月二十八日，全明星生活综艺秀节目《谁是你的菜第二季》也与观众见面。八月二十日，他再次参与录制的明星综艺舞台秀节目《快乐大本营》播出。九月十四日，他参加了湖南卫视中秋之夜的演出；九月二十日，其参与录制的网络综艺节目《不一样的偶像》也顺利播出。 时间来到二零一七年，一月十六日，他出席了二零一六微博之夜的活动；一月十七日，他参与录制的传统文化类节目《中华文明之美》播出。七月七日，一档原创文化探秘类节目《七十二层奇楼》开始播出，其中有他的参与；八月二日，他参与录制的网络综艺节目《大学生来了第2季》播出；九月二十日，明星狼人杀访谈综艺节目《饭局的诱惑第二季》播出了他的部分；十二月三十日，声音魅力竞演秀节目《声临其境第一季》中也有他的精彩表现。 二零一八年，他的演艺活动持续多元化。四月九日，他参与录制的生活类电视节目《悦.健康》播出。八月八日，他主演的青春校园剧《惹上冷殿下》播出，他在剧中成功塑造了偶像歌手司徒枫的形象；八月十日，由黄渤执导的电影《一出好戏》上映，他在片中客串出演了一位新同事。十月十二日，实景科幻实验节目《勇敢的世界》开始播出，他参与了节目录制；十一月二十四日，明星综艺舞台秀节目《快乐大本营》播出了他的片段；十二月二日，他参与录制的综艺节目《人民的宝贝总决选》起播；十二月十六日，他参加了二零一八年丝路凝聚力盛典。 进入二零一九年，一月十日，他出席了公益榜样盛典；一月二十日，他又参加了二零一八至二零一九中国文娱金数据发布盛典。六月九日，他主演的都市家庭剧《少年派》播出，他在剧中饰演性格外冷内热的超级学霸钱三一。郭俊辰通过极为细腻的眼神戏和富有感染力的情绪表达，出色地塑造了这一人物，从而获得了极高的人气与广泛关注。六月三十日，他参与的娱乐脱口秀节目《天天向上》播出；七月十三日，明星综艺舞台秀节目《快乐大本营》播出了他的内容。八月十六日，他参加了二零一九企业社会责任荣誉盛典。十月五日，他再次亮相于明星综艺舞台秀节目《快乐大本营》；十月十一日，他参与录制的导演选角真人秀节目《演员请就位第一季》开始播出，并在十二月十四日的总决赛中，凭借其在短片《AI》中的精湛表演，荣获郭敬明组第一名的佳绩。十月十六日，星素改造节目《OMB我是你的蓝朋友》起播，他参与了节目录制；十月十九日，他参加了抖音美好奇妙夜二零一九浙江卫视秋季盛典，并参与唱跳了歌曲《你笑起来真好看》。十一月四日，他主演的奇幻青偶剧《白狐的人生》播出，他在剧中饰演高冷白狐白逍。十二月三十一日，他登上了“启航二零二零——中央广播电视总台跨年盛典”的舞台，参与演唱了歌曲《东方之珠》。
二零二零年伊始的元月一日，这位艺人便出席了二零一九国剧盛典的盛大场合；紧接着在同月十一日，他又亮相于二零一九微博之夜的活动现场。二月九日，其参演的一部古装神话题材剧集《上古密约》正式与观众见面，他在剧中生动塑造了性格正直且充满可爱气质的角色侯正则，给观众留下了深刻的印象。随后的三月七日与五月十六日，他参与录制的明星综艺舞台秀节目《快乐大本营》也陆续播出，展现了其在综艺领域的活跃表现。到了七月十六日，由他主演的古装甜宠轻喜剧《萦萦夙语亦难求》上线播出，剧中他成功诠释了外表高冷霸道、实则内心柔软并充满萌点的“护妻狂魔”慕绝尘一角，获得了不少观众的喜爱。八月二十五日七夕佳节，他登上了二零二零年七夕特别节目“天下有情人·此夕最相思”的舞台，倾情演唱了歌曲《火红的萨日朗》，用歌声传递了节日的浪漫氛围。十月十三日，其主演的疗愈系暖恋剧《谢谢让我遇见你》播出，他在剧中挑战饰演了一位拥有社交恐惧症却又身怀多种技能的門薩少年南晰，细腻的表演引发了观众的共鸣。十月十六日，他主演的电影《纸骑兵》于平遥国际电影展率先首映，他在片中饰演了富二代阿正这一角色，在大银幕上展现了不同的形象。一周后的十月二十三日，一部动画电影《最可爱的人》登陆院线，他受邀为影片中的英雄角色黄继光配音，用声音赋予了角色新的生命。 时间进入二零二一年，二月十二日，他参加了《百花迎春——中国文学艺术界2021春节大联欢》，并与其他艺人共同演唱了歌曲《坚信爱会赢》。六月十四日，其参与录制的“欢聚吧 第一百个春天”中国文联原创歌曲特别节目播出，他在节目中献唱了歌曲《迎梦而来》。六月二十一日，一档高甜剧式综艺《扑通扑通的心》开始播出，他作为嘉宾参与了录制。六月二十七日，他登上中央电视台电影频道“电影之歌·唱响保定”节目的舞台，参与演唱了歌曲《地道战》。七月三日，他参与录制的另一档明星综艺舞台秀节目《快乐大本营》也与观众见面。八月二十二日，其主演的神话仙侠剧《百灵潭》播出，他在剧中化身掌控万妖的王者春妖，演绎了一段跨越种族的传奇故事。 二零二二年二月一日，他亮相于《百花迎春——中国文学艺术界2022春节大联欢》，并参与演唱了歌曲《虎虎生风开新年》。四月一日，一档聚焦职场奋斗的纪实真人秀《初入职场的我们·法医季》开始播出，他作为参与者记录了真实的职场体验。四月十六日，他又加入了一档自驾露营主题的青春慢综艺《追星星的人第二季》的录制，节目于当日启播。五月三日，他参与录制的《“青春万岁”五四青年节特别节目》播出，并在节目中演唱了歌曲《强国一代有我在》。七月十一日，其参与录制的娱乐节目《上车吧！冠军》开始播放。七月十六日，一档趣味艺能综艺秀《你好，星期六》播出，他带来了精彩的艺能展示。七月二十一日，他主演的都市家庭教育剧《少年派2》播出，他在剧中再度饰演了观众熟悉的角色钱三一。七月三十一日，他参与的明星访谈网综艺节目《甜蜜的任务》上线播出。八月十日，一档文化科普类综艺《遇见馆藏·太空季》启播，他作为嘉宾参与了知识普及。九月一日，他录制的娱乐脱口秀节目《天天向上》播出。次日，即九月二日，其参与的全景音乐竞演综艺《披荆斩棘第二季》也与观众见面。九月三日，另一档趣味艺能综艺秀《你好，星期六》播出，他继续贡献了欢乐的表演。十一月四日，他参加了第十四届中国金鹰电视艺术节开幕式暨文艺晚会，并在晚会上参与讲述了《金色时光》。十一月九日，凭借其在作品《少年派》中的表现，他成功入选电影频道二零二二星辰大海青年演员优选计划名单。十一月十二日，他更荣获了二零二二电影频道“星辰大海”青年演员优选计划“星辰大海·三天三夜”创作采风活动的优秀学员称号。十二月二十四日，其参与录制的演员专业艺训励志真人秀《无限超越班第一季》播出。十二月二十六日，他主演的青春情感励志剧《你好，昨天》开播，他在剧中饰演了性格沉稳的学霸高致远。 二零二三年一月二十一日除夕夜，他登上了《2023年中央广播电视总台春节联欢晚会》的舞台，与成龙、彭昱畅、蒋依依等众多艺人共同合唱了歌曲《青春向太阳》。大年初一（一月二十二日），他又参加了《“百花迎春”——中国文学艺术界2023春节大联欢》，并在节目中领唱了歌曲《春天·出发》。二月五日元宵节，他现身《2023年中央广播电视总台元宵晚会》，参与演唱了歌曲《五哥放羊》。二月十八日，他参与录制的演员专业艺训励志真人秀《无限超越班第一季》开始播出。三月五日，他在“新时代 新雷锋”主题文艺晚会上亮相，演唱了歌曲《学习雷锋好榜样》。三月十一日，其参与录制的趣味艺能综艺秀《你好，星期六》播出。四月九日，他参加了“2022-2023年度电影频道M榜暨中国电影大数据盛典”，并参与表演了歌舞《楚天春韵》。五月四日青年节，他参与录制的“奔跑的青春——2023五四青年节特别节目”播出，他在节目中献唱了歌曲《挺好个人呐》。六月一日，其主演的轻古风仙侠剧《花戎》播出，他在剧中一人分饰炎越、陈炎及魔尊三个截然不同的角色，凭借极具反差的精湛演技赢得了广泛好评，也由此获得了更高的关注度。六月二日，他与鞠婧祎共同为剧集演唱的片尾曲《仍寻》（出自《花戎》）正式上线发布。十月十三日，他主演的科幻电影《明日生存指南》之《契阔几何》播出，他在片中分别饰演了常野和4242两个角色。十月二十一日，他参加了大众电影2023大湾区音乐汇，现场演唱了歌曲《红星歌》。十一月二十五日，他出席了2023爱奇艺尖叫之夜盛典。十二月五日，他又参加了2023微博视界大会，持续活跃在行业的各类重要活动之中。
在2024年2月10日，由其参与录制的新年贺岁特别节目《福暖四季·春节篇》正式与观众见面；随后的5月4日，他亮相于“闪光的青春——2024五四青年节特别节目”，并倾情献唱了歌曲《青春遇见》；至6月13日，一档名为《城市捉迷藏》的青春游戏社交真人秀开始播出，其中亦有他的精彩参与；6月27日，他受邀出席了2024中国影视之夜这一行业盛事。7月6日，其担任主演的古装穿越爱情轻喜剧《第二次“初见”》上线播出，他在剧中生动诠释了冷萌男神段玉这一角色；7月20日，参与录制的文博探索类节目《国家宝藏第四季》如期播出。8月2日，他现身于第37届大众电影百花奖开幕式；紧接着在8月6日，一档聚焦职场的文教纪实节目《初入职场·机长季》开始播出，其中记录了他的身影。9月1日，他参加了第19届中国长春电影节闭幕式暨颁奖典礼，并在典礼上演唱了歌曲《英雄赞歌》。 进入2025年，1月23日，他登上了湖南卫视芒果TV春节联欢晚会的舞台，献唱了歌曲《是心动啊》；3月31日，他出席了REDGALA春天开幕式活动；4月27日，他又参与了第20届中国电影华表奖颁奖典礼。5月20日，由其主演的青春爱情电影《永不失联的爱》在全国公映，他在片中饰演了乐队主唱林南一这一重要角色；8月20日，参与录制的市集经营互动真人秀《灿烂的市集》正式播出。9月15日，他参演的都市家庭剧《欢乐家长群第二季》与观众见面，他在剧中扮演了欧阳老师；10月2日，在其生日之际，他发行了个人生日单曲《孤独星》。10月16日，另一档他参与的综艺节目《今晚组个局》也如期播出；10月25日，其参演的古装电视剧《天地剑心》播出，他饰演了角色权如沐。直至12月6日，他参加了节目《2025爱奇艺尖叫之夜》，并凭借其出色表现，荣获了该节目戏剧单元年度十佳演员的称号。
在参与各类综艺节目与访谈时，郭俊辰曾多次提及自己的生活习惯与个人喜好。他坦言自己非常喜爱喝茶，不仅日常品饮，还会深入研究和探索茶文化。与此同时，他内心向往着宁静的山居生活，认为那种贴近自然的状态能让人沉淀心灵。在感情观上，他倾向于平淡而持久的相处模式，强调恋爱中双方应保持恰当的分寸感与相互尊重，尽管注重理性边界，但他依然对美好的爱情怀有真诚的期待。除了饮茶与研究茶道之外，他的兴趣爱好颇为广泛：包括欣赏各类电影、聆听不同风格的音乐、闲暇时外出钓鱼、享受骑摩托车驰骋的自由感、练习传统兵器苗刀以及通过冥想来放松思绪。此外，他还对苔藓植物有着格外浓厚的兴趣，这种看似微小的生命形态常常吸引他驻足观察，成为他日常生活中一个特别的关注点。
在“小红花公益暖心计划”所发起的“青春战疫助农”与“六一童梦行动”系列活动中，工作人员与志愿者们深入田间地头与社区校园，开展了一系列形式多样、内容丰富的帮扶与关怀实践。本次活动通过生动的影像记录，全面展现了助农产销对接的务实场景以及为孩子们实现节日梦想的温馨瞬间。以下组图从多个视角，忠实捕捉了###BOOKTITLE_1###与###BOOKTITLE_2###中所倡导的公益精神的具体落实，连贯呈现了从农产品采收、分装、运输到爱心物资送达、儿童心愿实现的完整过程，每一帧画面都凝聚着社会的关爱与参与者们的辛勤付出。
郭俊辰能够轻松驾驭那身挑剔的嫩粉鲜绿色衣袍，他身上仿佛自带一种鲜嫩而呆萌的独特气质，这在演艺圈中是十分难得的天然本色流露。他将青春偶像那种外冷内热的经典形象诠释得极为到位，精准地抓住了人物内心的微妙心理与鲜明性格，其表演自然而富有张力，显得真实又饱满。长期以来，郭俊辰积极参与多项公益活动，不断展现着作为青年榜样的正面力量，以实际行动助力公益事业持续前行。在表演中，郭俊辰凭借细腻深入的眼神戏，将一位原生家庭并不幸福的高中学霸，在面对自己欣赏的女孩时那份内心的纠结与青涩演绎得相当出色；尽管他的面部表情并不繁多，但其情绪表达却极具层次与感染力。这种外冷内热的人物个性，再结合郭俊辰本人出众的颜值和清新的少年感，使得他所饰演的钱三一一角在暑期荧屏上掀起了一阵热烈的追剧狂潮。他的表演在情绪转换上处理得非常自然，并非依赖夸张的面部表情来呈现，而是着重于眼神的传递——那双眼睛中承载了太多复杂难言的情绪，因而显得感染力十足。从青春懵懂的少年阶段过渡到成熟稳重的大人时期，他所扮演的角色风格也从最初的纯粹逐渐变得复杂而立体，成功拿捏住了人物在不同阶段各具特点的鲜明特质。
2025年10月10日，郭俊辰工作室通过官方渠道正式发布了一份严正声明。声明中指出，近期在各大网络平台上持续出现了大量不实信息，部分网民因听信未经证实的谣言，对郭俊辰先生个人生活与工作状态表现出超出合理范围的过度关心，甚至产生了大量涉嫌捏造事实、进行人身攻击与侮辱的恶意言论。这些行为不仅严重干扰了郭俊辰先生的正常工作和生活，也对其个人名誉造成了实质性损害。对此，工作室在声明中明确表示，所有相关网络谣言与侵权行为均已进行证据固定，并强调“郭俊辰先生本人已委托律师事务所完成取证工作，并正式向公安机关报案，现正处于依法处理流程中”。工作室坚决反对任何形式的网络暴力和诽谤行为，并将采取一切法律手段维护郭俊辰先生的合法权益。