郭宇欣于1999年7月16日出生在辽宁沈阳一个平凡而温馨的家庭中。自初中时代起，她便对言情小说产生了浓厚的兴趣，常常沉浸在书页间描绘的情感世界里，任由脑海中浮现出无限生动的故事情节与画面；有时甚至会悄悄躲在被窝中阅读，读到心动之处不禁脸颊发烫。2017年，凭借不懈的努力，她顺利考入中央戏剧学院，成为戏剧教育系本科班的一名学生。完成学业后，郭宇欣选择独自留在北京寻求发展，然而在疫情期间，演艺工作机会大幅减少，她一度陷入没有稳定收入的困境。那段日子里，她曾考虑放弃进入演艺圈的梦想，转而准备考研，希望将来能成为一名教师；为此，她甚至已经开始背诵考研英语单词，认真规划着人生的转向。恰在此时，一位师兄向她发出话剧演出邀约，这个偶然的机会重新点燃了她对表演的热情。参与话剧演出后不久，她又意外地获得了一份短剧的拍摄邀请；面对当时需要支付房租的实际压力，郭宇欣经过权衡，最终决定投身短剧领域。这一转折不仅为她带来了稳定的经济支持，缓解了生活上的负担，更让她在表演艺术的道路上发现了崭新的可能性与成长方向。
在2022年7月5日，她参演了一部悬疑题材的短剧《女神酒店》，并在其中饰演了女妖怪白莹莹一角；随后在7月18日，她又出演了现实温情喜剧《张卫国的夏天》，扮演了中学时期的顾佳怡；到了11月24日，另一部悬疑短剧《女神酒店 第三季》播出，她再次饰演了名为白莹莹的小妖怪；12月17日，她客串出演的电影《昼蝙蝠》正式上映；紧接着在12月20日，由她主演的科幻爱情网剧《去你的世界再爱我一次》上线播出，她在剧中饰演了方简简，这是一个因意外穿越回过去、并努力试图挽回爱情的女孩角色。进入2023年，4月6日她出演的奇幻仙侠剧《长月烬明》播出，她饰演了小侍女红珠；10月2日，她客串出演的古装悬疑电视剧《虎鹤妖师录》播出；11月28日，另一部她客串出演的古装传奇电视剧《一念关山》也与观众见面。时间来到2024年，3月13日她出演的古装玄幻剧《烈焰》播出，她在其中客串了少女心月狐；4月9日，她客串出演的都市情感话题剧《承欢记》播出，饰演了莉莉一角；7月30日，她与左铭搭档主演的短剧《总裁爹地，你找错妈咪了！》播出；8月21日，由她主演的另一部短剧《豪门萌宝绑个爹地宠妈咪》播出；9月5日，她主演的短剧《锁春宵》播出；10月22日，她主演的短剧《昭昭殊荣》也相继播出。同年10月，她成功入选了第十届“文荣奖”青年演员扶持计划的名单；此外，在同一年度，她还参加了音乐诗剧《人生的盛宴》的巡回演出，并在剧中分别饰演了王弗、王朝云以及歌队等多个不同角色。
进入2025年，郭宇欣的短剧作品持续与观众见面。1月，她主演的《秋风误》、《等到世界颠倒你会来爱我》、《南风不识旧时人》及《念念如卿》陆续播出；紧接着在2月，其主演的短剧《可怜白发生》与《许你一场悲欢》也相继与观众见面。3月20日，她与申浩男搭档主演的短剧《旖旎婚色》上线，在剧中饰演角色苏柠。4月9日，她与王凯沐合作主演的家族联姻题材短剧《心动还请告诉我》播出，饰演了在婚后态度发生巨大转变、经历涅槃重生般爱情历程的林浅。5月8日，搭档刘宇航主演的竖屏短剧《慕黎色》播出，她饰演的校花黎幸为筹措外婆的手术费，意外陷入京圈太子爷楼崇精心编织的爱情陷阱之中。 8月30日，她与王皓祯主演的甜宠短剧《国民老公带回家》播出，在剧中饰演乔安好，演绎了一段双向暗恋、错过又最终重逢的动人故事。9月20日，搭档刘萧旭主演的竖屏爱情短剧《盛夏芬德拉》上线，她饰演自由摄影师白清枚，角色被迫与周晟安订婚，在经历一系列退婚波折后，最终在周晟安的守护下走出家族阴影，完成了深刻的情感成长，该剧创下了最快突破30亿播放量的行业纪录。9月26日，与刘浩群合作主演的都市题材竖屏短剧《东北爱情往事：闪婚玫瑰》上线播出，该剧表现强劲，上线仅3天播放量便突破3亿大关。 10月24日，搭档黄浩雯主演的竖屏短剧《在八月盛夏》上线，她在剧中饰演高冷牙医姜南杉，该剧在红果播放平台的总播放量成功突破10亿。10月31日，她主演的长剧《玉簟秋》正式开机，她在剧中饰演女二号陶紫宜。11月2日，在2025横店微短剧之夜上，她荣获“年度号召力星耀女演员奖”，肯定了其市场影响力。11月7日，与白方文搭档主演的短剧《我们野蛮生长》播出，她饰演影后江南，剧情讲述了她与暗中追踪通缉犯的工程师陆北在风沙险境中相遇的故事，该剧在红果播放平台的播放量同样突破了10亿。11月11日，她以特邀嘉宾身份出席了第三届杭州微短剧会。11月27日，在2025红果创作者大会鎏光盛典中，她再获殊荣，夺得“年度杰出演员奖”。11月21日，她参演的短剧《状元郎夫人又掀桌了》也如期播出。 时间来到2026年，1月7日，据《现代金报》消息，郭宇欣个人第二首单曲《荆棘海》正式上线发布。2月8日，她主演的微短剧《与晋长安》播出。此外，她在作品《盛夏芬德拉》中饰演了白清枚，在《东北爱情往事》中饰演了杨春融，在《在八月盛夏》中饰演了姜南杉，并在《我们野蛮生长》中饰演了江南，持续通过多样化的角色展现其表演才华。
在闲暇时光里，郭宇欣习惯于走出日常的生活圈，去不同的地方看一看，也喜欢随意地走一走。她乐于沉浸于多样的环境与氛围之中，尤其喜欢前往海边，让辽阔的海景与舒缓的潮声帮助自己内心平静下来。倘若感到情感上有些疲惫，需要更深层的慰藉与能量补充，她便会选择回到家中，与父母相聚，从熟悉的温情里重新获得温暖与力量。
郭宇欣在影视领域的探索轨迹清晰而富有策略性，她并未局限于短剧赛道所取得的活跃成绩，而是积极向长剧领域迈进，以实际行动回应了外界关于她是否转型的种种猜测。在这一过程中，她一方面持续巩固自身在短剧领域的表演优势，另一方面则稳步拓展其在长剧市场的艺术版图。这种游刃有余地穿梭于不同影视形态之间的状态，充分向观众展现了她作为一名演员所进行的多元而深入的职业探索。郭宇欣拥有甜美动人的笑容，但这并非她全部的魅力所在，她更是一位深藏不露的实力派演员，其演技层次丰富且富有感染力。在作品《盛夏芬德拉》中，她成功塑造了一位兼具率真性情、活泼个性与内在贵族气质的女孩形象，将角色的多面性演绎得淋漓尽致。而在《春日微醺》里，她所呈现的甜妹形象显得无比自然，通过诸多细腻精准的微表情处理，生动刻画了女主角从最初对婚姻怀有戒备之心，到逐渐沉溺并享受爱情甜蜜的完整心路历程。到了《慕黎色》中，郭宇欣则将其对于“破碎感”演技的理解把握得恰到好处，即便是在角色没有流泪的平静场景里，也能让观众深切感受到人物内心的痛楚与脆弱，她演绎起虐恋情深的戏份来更是显得游刃有余，情感张力十足。此外，在《东北爱情往事：闪婚玫瑰》这部作品中，她进一步展现了自身驾驭年代戏的精湛演技，将女主角身上那种特有的飒爽英姿与无畏勇敢诠释得十分到位，她与男主角之间一系列自然甜蜜的互动，更是让观众仿佛看到了现实生活中那些时常吵吵闹闹却又充满幸福感的寻常夫妻，充满了真实的生活气息与情感温度。