何洛洛的原名是徐一宁，这个名字蕴含着“许你一世安宁”的美好祝愿。他出生在浙江省杭州市萧山区，自幼便开始学习演奏萨克斯管，展现出对音乐的早期兴趣。高中阶段，他进入杭州市萧山区第八高级中学就读，在校期间不仅显露出文艺方面的才华，还因为热爱体育活动，在高一年级时担任了班级的体育委员。从高一下学期开始，他努力平衡学业与课外活动，同时参与了易安音乐社的系统训练。此后，为了追求更广阔的发展平台，他转至上海继续求学，入读上海市奉贤中学。在紧张的学习生活之外，他始终坚持利用课余时间刻苦练习歌唱与舞蹈等多种才艺，为未来的演艺道路打下坚实基础。关于其成长历程，现存有何洛洛的一系列童年及早年照片，这些影像记录了他从幼年至青少年阶段的不同面貌。
二零一七年，他正式加入跨次元少年偶像团体易安音乐社，成为该团体的一期生。同年二月十四日，其同名虚拟形象漫画作品《易安音乐社》开始发布，并在此后以每周连载的形式持续更新。三月三十日，漫画作品《易安音乐社》的主角真人形象正式对外公开，他以“何洛洛”作为艺名宣布出道，同时被任命为易安音乐社的社长。四月九日，他跟随易安音乐社一同出席了第十七届音乐风云榜年度盛典。八月十九日，团体成功举办了第一届易安音乐社“夏日校园文化祭”主题演唱会。九月二十九日，由他主演的原创音乐剧《易安·音乐社告急的24小时》在上海进行了公开演出。十月二十八日，他随团体参与了爱奇艺FUN盛典的活动。十二月十五日，易安音乐社推出了单曲《365天幻想飞行》。十二月十八日，团体参加了1218直播节花椒之夜。十二月二十五日，易安音乐社正式发行了社歌《Chitty Bang Bang Bang》。十二月二十八日，他出席了奉贤中学传统文化节闭幕式暨迎新晚会。进入二零一八年二月，他随易安音乐社参与了《安徽卫视春节联欢晚会》活动。三月一日，团体发行了音乐专辑《易安·音乐社告急的24小时 音乐剧原声带》，该专辑共收录九首歌曲，其中包括《暂停时间》等作品。三月八日，他们又参加了《花开中国——CCTV时代女性盛典》。五月十一日，易安音乐社推出了组合的首张音乐EP《易安异能 亿分之六》。六月一日，团体为电影《熊出没》献唱了伴我成长曲《Side by Side》。六月六日，组合的第二张音乐EP《易安异能 进击宣言》正式发行。六月二十九日，紧接着发行了第三张音乐EP《易安异能 着陆手记》。八月四日，第二届易安音乐社“夏日校园文化祭”演唱会顺利举办。八月五日，团体发布了单曲《Summer Time》。十一月二日，易安音乐社再度发行单曲《就是要酱》。十二月二十五日，他们与易安中学合作，共同推出了合唱单曲《最好的礼物》。
二零一九年伊始，一月一日，他便随易安音乐社一同登上了中央广播电视总台元旦晚会的舞台《放歌新时代—2019新年特别节目》。同年四月六日，作为学员参与了腾讯视频推出的青年团训选秀节目《创造营2019》，开启了新的征程。经过数月的努力与角逐，他在六月八日举办的《创造营2019》总决赛中脱颖而出，最终以第二名的优异成绩成功出道，成为男子演唱组合R1SE的一员；随即，组合推出了首支出道单曲《R.1.S.E》，这首作品同时被选为电影《黑衣人：全球追缉》在中国区的主题推广曲，获得了广泛关注。七月十九日，他与R1SE成员们共同为电影《上海堡垒》献唱了片尾主题曲《无愧》。八月二日，团队再度献声，为电视剧《全职高手》演唱了情感真挚的片尾曲《荣耀的战场》。仅仅两天后，八月四日，他又与R1SE的伙伴们一同为动画作品《魔道祖师》演唱了片尾曲《少年如故》，展现了多元的音乐风格。八月六日，R1SE推出了组合的首张音乐EP《就要掷地有声的炸裂》，这张EP共收录了六首歌曲，其中便包括了《谁都别吝啬》和《十二》等作品。八月十一日，他参与了R1SE小团综《Super R1SE·蓄能季》的录制，与粉丝分享了更多幕后故事。十月十二日，他参加了明星竞技体育赛事节目《超新星全运会第二季》，不仅在开幕式上作为运动员代表庄严宣誓，更在赛事中取得了男子射箭决赛季军以及男女混合4*150米接力冠军的亮眼成绩。十一月十六日，随R1SE举办了名为“WE ARE R.1.S-E”的2019全国巡回演唱会，与各地歌迷见面。十二月一日，他继续参与了R1SE大团综《十一少年的秋天——炸裂狂想曲》的拍摄。十二月二十六日，与组合成员共同为动画电影《熊出没·狂野大陆》演唱了插曲《奇迹无限》。临近岁末，十二月二十八日，他个人荣获了2019腾讯视频星光大赏颁发的“年度新势力”奖项，为其一年的努力增添了重要注脚。 进入二零二零年，一月五日，R1SE发行了组合的第二张音乐EP《炸裂狂想曲》，此张EP同样包含了六首曲目，其中《星星泡饭》和《赤脚追光》等歌曲备受好评。五月二十九日，他随组合参加了音乐团体竞演节目《炙热的我们》，接受了新的舞台挑战。六月十二日，R1SE的第三张音乐EP《曜为名》如期而至，再次收录了六首作品，包括《曜》和《24HOURS》等。七月五日，他参与了R1SE小团综《Super R1SE·周年季》的录制。八月七日，他以飞行嘉宾的身份加盟浙江卫视的户外真人秀节目《奔跑吧第四季》，体验了不同的节目模式。八月十四日，他参加了第三届《超新星运动会》，在赛场上挑战了跳高等共计六个体育项目，展现了出色的运动能力。十二月十一日，他亮相湖南卫视的《12·12超拼夜》，与袁姗姗、王霏霏及乐队合作，精彩表演了《嘻唰唰+爱要坦荡荡》。 时间来到二零二一年，四月二十九日，R1SE发行了组合的告别限定专辑《我们，破晓星辰》，这张具有特殊意义的专辑收录了七首歌曲，其中包含了《ZOOM》和《彼方世界》等作品；同日，他也参与了记录组合最后时光的R1SE解散团综《我们，破晓之前》的拍摄。五月二日，他随R1SE举办了“我们，破晓星辰”告别限定演唱会，为组合活动画上了阶段性的句点。五月十一日，他主演的首部影视作品——由耀客传媒出品，于中中担任总导演，吴建新执导的高概念都市偶像剧《完美的他》在腾讯视频和爱奇艺平台播出，他在剧中挑战饰演了拥有双重性格的角色陆啸，并为此剧演唱了插曲《Stay With Me》，标志着其个人事业向影视领域的拓展。六月十四日，所属的限定组合R1SE正式解散，他随后成立了个人工作室，其演艺事务由海南周天、悦凯娱乐及原际画三方共同管理，开启了个人发展的新篇章。七月四日，他宣布加盟东方卫视的户外综艺节目《极限挑战宝藏行·绿水青山公益季》，并担任常驻嘉宾，继续在综艺领域展现其多样魅力。
在2022年6月21日，由悦凯音乐负责制作并正式发行的首张个人EP《BEGIN-NING》于各大音乐平台上线，这张EP精心收录了包括《环游宇宙》、《BLANK》等在内的共计三首音乐作品。同年11月，其成功入选了2022年度星辰大海青年演员优选计划，获得了行业内的认可。紧接着在11月30日，他参与了综艺节目《红毯背后》的录制。随后在12月30日，他又出席了重要活动《新年欢聚夜》。进入2023年，在1月14日，他亮相于快手平台举办的《老铁联欢晚会》，并带来了精彩的表演节目《村口大男孩》。1月20日，他再次登上舞台，参加了《喜气洋洋合家欢—2023东西南北贺新春》，表演了节目《嗨！东西南北》。3月5日，由其参演的一部音乐短视频《雷锋》正式上线发布。4月期间，他出席了2022-2023年度电影频道M榜暨中国电影大数据盛典。到了11月21日，由其担任主演的电视剧《欢迎来到麦乐村》开始播出，他不仅出演了剧集，还亲自献唱了片尾曲《你热爱的世界》。12月8日，其主演的另一部电视剧《斗破苍穹之少年归来》也如期播出，他在剧中饰演了重要角色萧炎。时间来到2024年，2月1日，他参演的电视剧《180天重启计划》宣布杀青；次日，他参与演出的作品《中央广播电视总台2024网络春晚》在爱奇艺平台播出，他在其中演唱了歌曲《阳光开朗大男孩》；同月内，他还参与了综艺节目《无限超越班第二季》的录制；3月，他参加了活动《2024电视剧品质盛典》；5月4日，他亮相于《闪光的青春——2024五四青年节特别节目》，并现场演唱了歌曲《逐光》；5月14日，其参演的电视剧《子夜归》正式宣布完成拍摄工作；8月22日，他发行了个人EP《别叫醒我》；9月30日，他参加了节目《中国梦·家国情——2024国庆特别节目》，并表演了节目《热力全开》。进入2025年，1月4日，他参与的《2024腾讯视频星光大赏》播出，与周震南、夏之光等艺人共同演唱了歌曲《掷地有声》；1月22日，他参加的《中央广播电视总台2025网络春晚》播出，并在其中表演了节目《这世界我拼过》；1月28日，他参加了《2025年中央广播电视总台春节联欢晚会》，并在西藏拉萨分会场参与了《格桑花开》的舞蹈表演；2月17日，由其主演的电视剧《180天重启计划》正式播出。5月4日，他参加了《青春赞歌——2025五四青年节特别节目》，与王赫野共同演唱了歌曲《循着风去远航》；8月1日，由其特别主演的电视剧《定风波》开始播出。8月18日，他参演的电视剧《子夜归》也相继播出。10月16日，他参加的综艺节目《今晚组个局》正式与观众见面。2025年12月17日，他参与的另一个综艺节目《欢迎来到蘑菇屋第二季》播出。12月22日，他发行了个人音乐专辑《我们在人间晒太阳》。12月31日，他出席了《启航2026——中央广播电视总台跨年晚会》，并与龚爽、上上、陆柯燃一同演唱了歌曲《新年快乐》。
二零一九年，该生参加了上海戏剧学院的艺术类专业考试，并取得了全国排名第二十位、浙江省内第一名的优异成绩；同年六月八日，由于需要参与《创造营2019》的总决赛环节，他未能如期参加当年的全国统一高考。到了二零二二年四月，该生再次在艺术类招生考试中表现突出，同时获得了北京电影学院表演专业全国第八名，以及上海戏剧学院表演（戏剧影视）专业全国第十一名（男生序列）的出色名次；随后的六月，他正式参加了高考，其所使用的试卷为浙江省自主命题的浙江卷，最终文化课成绩为四百四十五分，这一分数比当年浙江省艺术类本科文化录取最低控制分数线（三百七十三分）高出七十二分。同年九月，该生顺利入学，进入了北京电影学院二零二二级表演本科实验班开始其专业学习生涯。
何洛洛对于球鞋文化怀有非常浓厚的兴趣与热情。早在参与《创造营2019》这档节目的录制初期，他随身携带的行李背包里就装下了整整十三双鞋子，足见其收藏的规模与对鞋款的重视。在日常高强度的训练环节中，他往往选择穿着舒适贴脚的旧鞋，以保障练习时的灵活与稳定。而在一次公开采访的场合里，他特意换上了自己珍藏已久的乔丹13代鞋款，那是他首次在镜头前展示这双心爱之物。何洛洛曾解释道，许多崭新的鞋款对他而言更像是一种收藏与展示品，平时只会小心存放，只有在特别渴望穿着时才会偶尔上脚走动，但绝对舍不得穿着它们进行舞蹈之类强度大、磨损高的活动，以免对鞋身造成任何损伤。
二零一八年八月，易安音乐社成员以“正能量偶像”的身份受邀参与了首期“一带一路”青年倡议活动，通过文化交流与青年对话，积极传递了合作与发展的理念。次年九月，他随男子演唱组合R1SE一同作为“公益召集人”投身于“99公益日”系列活动，不仅亲身深入公益项目现场进行体验，还走访了受助群体，通过镜头记录下真实感人的故事，并制作成公益纪录短片，以此呼吁社会关注。到了二零二一年七月，面对河南省遭遇的严重暴雨灾害，他主动伸出援手，个人向灾区捐赠了十万元人民币，为抢险救灾贡献了自己的一份力量。
何洛洛是一位充满活力的元气少年，其外貌特征与艺人苏有朋颇为相似。他拥有十分可爱的长相，眼睛大而明亮，皮肤白皙，尤其是那极具感染力的笑容，总能轻易吸引他人的目光。在《创造营2019》这档节目中，何洛洛充分展现了自身清新自然的气质与那种能够温暖人心的治愈系笑容。他的眼眸中仿佛闪烁着光芒，给人留下的第一印象往往是阳光、温暖且贴心的，相比起同龄人显得更为沉着稳重。与此同时，他身上依然洋溢着活泼雀跃的少年气息，在回答问题时思维不受拘束，时常展现出极大的脑洞，偶尔还会流露出几分调皮捣蛋的可爱特质。此外，在第三届《超新星运动会》的赛场上，何洛洛演示了背越式跳高，其动作姿势相当标准，从助跑、摆腿、过杆到落地整个过程一气呵成，身体在空中与横杆保持平行，过杆后还熟练地完成了收腿动作，体现了良好的运动协调性。