胡雅斯出生于北京市丰台区，自幼便展现出对艺术的浓厚兴趣与天赋。年仅三岁时，她便进入少年宫开始系统学习音乐与舞蹈，为日后的艺术之路奠定了扎实的基础。四岁那年，凭借出色的表现，她顺利考入中国儿童电影制片厂的小明星班，接受了更为专业的表演训练。在此之后，她的艺术生涯逐渐步入正轨，不仅参与拍摄了多部广告作品，积累了丰富的镜头经验，还多次受邀登上中央电视台及北京电视台举办的各类大型文艺晚会，在更广阔的舞台上展示了自己的才华。此外，她在音乐电视领域也有所涉足，参与了MTV的拍摄工作，进一步拓宽了其艺术实践的维度。
一九九三年，胡雅斯首次涉足电视荧屏，在由濮存昕、何政军与胡亚捷联袂出演的战争题材剧集《长天烽火》（亦称作《大空战》）中亮相，这部作品标志着她演艺生涯的正式开启，也由此步入了广阔的演艺界。在《浪子大钦差》中，至今仍可找到她当年的剧照片段。两年后的一九九五年，她参与了经典儿童歌曲《妞妞》音乐视频的拍摄工作，这支MV随后通过中央电视台的《东方时空音乐电视》栏目首次向全国观众播出。一九九六年，她又在古装武侠剧《新龙门客栈》中现身，该剧由马景涛、陈红与郭晋安领衔主演，胡雅斯在剧中饰演邱莫言的侄女、小名娃娃的邱婷一角，展现了其早期的表演潜力。 时间来到一九九七年，她再度出现在音乐视频中，此次是为毛阿敏、韩磊、田震等著名歌手演唱的歌曲《公元1997》拍摄MV，而该MV的开篇镜头正是胡雅斯双手捧着一支红色蜡烛的温馨画面。次年，她参演了由叶童、牛振华及崔浩然共同主演的古装剧《浪子大钦差》，在剧中扮演名为乐乐的角色；同一年，她还出演了由吴小耕执导的古装历史剧《吕后传奇》，并成功塑造了鲁元公主与宣平侯张敖之女张嫣这一历史人物形象。在《还珠格格第二部》中，至今保留着她在剧中的精彩剧照。 一九九九年对胡雅斯而言是收获更多关注的一年，她在赵薇、林心如与苏有朋主演的清宫爱情喜剧《还珠格格第二部》中，饰演了机灵懂事、活泼可爱的小鸽子一角，这个角色让广大观众对她留下了深刻印象；同年，她还在任贤齐、袁咏仪、陈德容主演的古装武侠剧《笑傲江湖》中，诠释了女主角任盈盈的童年时期，进一步展示了其跨越不同年龄段的表演能力。进入新千年的二零零零年，她出演了由赵文卓、蒋勤勤与刘锡明联袂主演的民国情感剧《青河绝恋》，在剧中饰演童年时期的赵绣云，为这段民国故事增添了纯真的一笔。在此之后，为了专心完成自己的学业，胡雅斯做出了暂时退出娱乐圈的决定，将生活重心转向了学业与个人成长。
胡雅斯的小学教育阶段是在北京丰台第五小学度过的，随后她升入北京丰台第二中学完成了初中学业。2002年，她跟随家人搬迁至新加坡生活，并在当地进入了新加坡南洋初院继续学习。2007年，胡雅斯成功考取了德国汉堡国际音乐学院，在那里她将钢琴专业确定为主修方向，开始了系统的音乐深造。两年后的2009年，她再次通过考试，进入德国明斯特音乐学院学习，并选择了本硕连读的培养模式，以更连贯的方式完成高等教育。在顺利取得硕士学位之后，胡雅斯决定回到新加坡发展职业，成为一名专注于儿童音乐教育的钢琴教师，日常致力于教导孩子们学习钢琴演奏。
在现实生活中，胡雅斯的性格与《还珠格格第二部》里那个名为小鸽子的角色极为相似，她不仅天性乖巧，更透着一股超越年龄的懂事与体贴。通过在电视剧《还珠格格第二部》中的精彩表演，胡雅斯将那个在街头卖艺、身世坎坷却乐观坚强的小鸽子刻画得入木三分，其生动自然的演绎赢得了众多观众的认可。幼年时的胡雅斯拥有一张格外可爱的脸庞，圆润明亮的眼睛搭配上精致的五官，俨然一个灵气十足的小美女。随着年龄增长，她的容貌虽不似童年那般娇憨，却逐渐蜕变为一种清秀淡雅的美，别具一番风味。她天生一张不显年纪的娃娃脸，看上去依然带着学生般的青春气息，整体气质甜美而纯净，散发着动人的清纯感。她的笑容尤其甜美治愈，即使不施粉黛也依然光彩照人，而她那双修长笔直的大长腿也时常成为众人瞩目的焦点。在另一部电视剧《还珠格格第二部》中，胡雅斯凭借其温婉可亲、灵动可爱的角色形象，再次给广大观众留下了深刻而美好的印象。平日里，她常以一袭柔顺的披肩长发示人，面带暖人微笑，整体造型与神态无不显得清纯动人，令人过目难忘。