黄智雯早年求学于香港演艺学院，最初主修音乐剧舞蹈专业，其职业规划完全侧重于舞台剧、音乐剧及舞蹈表演领域。然而，出于一份年轻人常有的探索心态与好奇，她在毕业之后并未立即投身艺术行业，而是选择尝试不同的生活体验，担任了为期三年的空中乘务员。这段在空中服务的经历，让她有充分的时间沉淀与思考，逐渐明晰了自己内心真正热爱并希望长期从事的事业方向。于是，黄智雯决定重返校园，再次进入香港演艺学院进修戏剧课程，系统学习表演艺术。到了2007年，在母亲的积极鼓励与支持下，她报名参加了当年的“香港小姐”选美比赛，凭借出色的表现成功跻身赛事前五名。正是通过这一重要契机，黄智雯正式踏入了演艺行业，开始了她的职业演艺生涯。
二零零七年，她首次涉足电视剧领域，参演了个人演艺生涯的开篇之作《同事三分亲》。经过一年的学习与磨练，她顺利完成了第22期无线电视艺员训练班的课程并正式毕业。到了二零零九年，她有机会在由陈锦鸿、胡杏儿、吴卓羲联袂主演的年代大戏《巴不得爸爸》中亮相，饰演了剧中角色苏凤妮的妹妹苏凤莲，由此开始在观众面前积累认知。二零一零年四月，在导演潘嘉德执导的时装剧集《搜下留情》里，她扮演了吴仲康的女友郑笑雯一角，进一步展现了其表演潜力。紧接着，她又在知名监制林志华打造的时装剧《居家兵团》中出演，饰演了一位具有独立思考能力和鲜明个性的女性角色诸葛蓉，这些早期的演出经历逐步为她后来的发展奠定了坚实的基础。
二零一一年五月，她出演了由胡杏儿与郑嘉颖联袂主演的时装剧《怒火街头》，在剧中饰演律师王思苦的助手张芷芯，展现了初入职场的新人姿态；同年八月，她又在一部警匪题材剧集《潜行狙击》中亮相，扮演角色蒙心凌，进一步拓宽了表演路径。进入二零一二年，她的作品呈现井喷之势，全年共有六部参演的影视作品陆续与观众见面。一月，她参与了由张乾文监制的家庭伦理剧《缺宅男女》，成功塑造了言辞尖刻、性格鲜明的家庭主妇娄笑兰一角；紧接着在二月，她与杨茜尧、罗子溢共同主演了医疗题材剧集《On Call 36小时》，饰演勤奋努力的实习医生洪美雪，凭借该角色带来的广泛关注，她于当年荣获星和无线电视大奖颁发的“飞跃进步女艺员”奖项，标志着其演艺事业迈上新台阶。同年六月，她在马德钟与宣萱领衔的警匪剧《飞虎》中出演了工作细致、性格爽朗直率的警员苏文强；八月，她再次与罗子溢合作，主演的时装喜剧《巴不得妈妈…》播出，剧中她扮演爱憎分明、个性突出的夔懿曦，这一角色深受观众喜爱，为她赢得了“最喜爱TVB电视角色”的荣誉。十月二十五日，她参演的一部爱情电影《天生爱情狂》正式上映；此外，在同一年播出的警匪剧《女警爱作战》中，她还饰演了果敢干练的冲锋队督察司徒骄，展现了其驾驭各类职业角色的能力。
二零一三年六月，黄智雯于一部悬疑题材剧集《好心作怪》中亮相，饰演了一位名为夏思嘉的高级私人会所女公关，这一角色生动刻画了其贪慕虚荣的性格特质。同年八月，她又在穿越题材的恩仇剧《情逆三世缘》中出演，扮演了对待爱情态度鲜明、敢爱敢恨的田秋雁。到了十一月，她再度回归医疗题材系列，参与了剧集《On Call 36小时》的续作《On Call 36小时Ⅱ》，并再次诠释了洪美雪这一角色。二零一四年十月，由黄智雯与马德钟、钟嘉欣共同合作拍摄的警匪剧《飞虎2》正式播出。一年之后，她首次尝试时装喜剧类型，出演了作品《师奶MADAM》，在剧中饰演了性格鲜明的熊丹丹。同一年里，她的演出履历还包括一部警匪剧《拆局专家》和一部古装奇幻剧《张保仔》，通过这两个作品，她成功塑造了机智勇敢的雷蕾以及青楼名妓朱淑君等截然不同的角色形象。二零一六年八月，黄智雯出演了一部以亲子关系为核心主题的电视剧《超能老豆》，在剧中扮演了诸丽花一角。随后，她参与了由方中信领衔主演的作品《律政强人》，饰演了方宁。同年十二月十二日，她与马国明、周励淇等演员合作出演的《流氓皇帝》于TVB播出，她在剧中饰演了吴多茹。在二零一七年至二零一八年间，黄智雯还陆续参演了TVB出品的时装警匪剧《杂警奇兵》、TVB灵异题材剧集《降魔的》、心理题材剧《三个女人一个“因”》以及电视剧《飞虎之潜行极战》等多部作品，其间她诠释了诸如“尸王”龙丽莎、医生庄芷若、律师方以因、心理医生张慧珊等一系列性格各异、令人印象深刻的角色。二零二零年十月十二日，她主演的警匪剧《使徒行者3》在腾讯视频平台播出。次年六月十五日，她主演的另一部作品《刑侦日记》在优酷平台播出。同年十二月，她凭借出演港剧《把关者们》中的表现，成功入选二零二一年TVB颁奖礼相关奖项的五强名单。二零二二年十二月十日，她参演的电视剧《廉政狙击》定档并于优酷播出。二零二三年五月二十九日，由她领衔主演的TVB时装悬疑剧《隐门》在香港翡翠台播出。二零二三年十二月一日，黄智雯正式宣布离开已服务长达十六年之久的香港电视广播有限公司。大约一个季度之后，黄智雯参演的电视剧《再见·枕边人》播出，她在剧中饰演了一位三十六岁、患有失忆症的记者顾晴天。二零二四年二月二十六日，她参演的悬疑爱情剧《再见·枕边人》开播，她在剧中同样饰演顾晴天一角；同年十二月二十七日，她特别出演的电影《误判》上映。二零二五年九月二十八日，她参演的另一部电视剧《绝命法官》播出。
二零一三年，有媒体拍到黄智雯与珠宝集团高层男友詹文天共进烛光晚餐，当时她对外仅以好友关系来形容双方。时隔数年，至二零一九年，黄智雯再度谈及这段感情，她表示由于两人关系已趋于稳定且彼此间建立了深厚的信任，双方都从中获得了充分的安全感，因此随时都可以步入婚姻阶段。最终在二零二三年十月五日，黄智雯通过社交平台正式宣布与这位珠宝集团高层男友结婚，并分享了多张洋溢着幸福的婚纱照片。在演艺事业方面，黄智雯自入行以来一直怀揣着出演舞台剧的梦想，她曾专门调整档期前往法国，跟随戏剧大师Philippe Gaulier进行深入学习。她始终保持着对学习的热情，认为自己永远有进步的空间，每当在表演或生活中遇到瓶颈时，她便会选择通过课程来为自己“充电”，以此激发新的灵感、寻找创作与生活的鲜活感。
二零二二年七月五日，演员黄智雯出席了香港电视广播有限公司（简称TVB）与紫荆文化集团共同举办的战略合作协议签约仪式。此次签约标志着双方正式建立合作伙伴关系，未来将在多个商业领域展开深入协作，旨在通过影视作品的联合创作与推广，进一步搭建起连接祖国内地与香港的文化交流桥梁。合作内容涵盖多个方面，主要包括电视剧的联合策划与制作、纪录片的共同开发、综艺节目的创意合作，以及艺人资源的培养与协同发展等。此外，双方也将积极探索其他多元化的合作项目，以丰富文化产品的形态与内涵。回溯至二零一八年，黄智雯亦曾积极参与当年的公益金“港岛·九龙区百万行”慈善活动，为该活动所支持的香港家庭及儿童福利服务机构筹集善款，体现出其一贯的社会责任感与公益热忱。
无论是充满正义感的女警，还是风情万种的坐台女郎，黄智雯在表演上都展现出了出色的掌控力，她对不同角色的刻画张弛有度，演绎得相当精准到位。尤其在《缺宅男女》中，她将那位惹人厌烦的关二嫂塑造得淋漓尽致，表演状态放松而投入，与先前在《搜下留情》里所饰演的那个怯懦畏缩的鹌鹑妹形象形成了极其鲜明的对比，这种巨大的角色反差足以让观众为之刮目相看。此外，她的表演与剧中饰演“关二哥”的梁烈唯所体现的那种懦弱性格相辅相成，两人之间的对手戏可谓配合完美，共同构成了剧中富有张力的精彩段落。