在众多同伴中，姬玉始终保持着最年轻靓丽的容颜，她的装扮也总是最为时髦亮丽。早年，她本是北京市皮鞋厂的一名临时工，却因一双蕴藏着幽怨神情的眼睛被导演相中，认定她是饰演“妙玉”一角的理想人选。随着电视剧《红楼梦》拍摄完成，姬玉并未止步于此，她选择前往中央戏剧学院进修表演，正式踏上了演员之路。与此同时，她也积极投身商界，在起伏的商海中尝试过多种经营，既推销过各类化妆品，也经营过服装生意，如今则专注于礼品领域的业务拓展。 与《红楼梦》中许多人物相似，姬玉的婚姻生活开始得也较早，她在二十岁时便步入婚姻殿堂，二十一岁诞下女儿，然而这段婚姻并未长久，二十六岁离婚后，她便独自承担起抚养女儿的责任，成为一位单身母亲。在接受采访时，姬玉颇为自豪地向记者提及“女儿今年已经十六岁了”，并视其为人生中最令自己骄傲的“作品”。如今，当她与女儿一同外出，常被路人误认为是一对姐妹，这让姬玉由衷地感叹，真希望时光流逝得再缓慢一些，她深信自己未来的人生道路还将绽放出更加丰富多彩的光芒。 在2024年2月5日，姬玉受邀登上央视节目《“经典之夜”年度盛典》，再次扮演妙玉一角，并深情朗读了《宝黛初会》的节选片段。同年10月11日，她参与了《珠峰诗歌音乐会》的录制。随后在12月14日，她又现身于《珠峰诗歌音乐会》的舞台，并献上了精彩的节目表演《四大名著唱响珠峰》。
在《戏说慈禧》这部作品中，演员饰演了恭王福晋这一角色；而在另一部作品《总统套房》里，她则化身为张晓芳。此外，在《情剑飘香》中，她诠释了慈云大师这一人物；到了《亚武山人》，她又扮演了名为夏小雪的角色。值得关注的是，在《溪上有座风雨桥》中，演员姬玉与陈晓旭共同参与了演出，其中姬玉饰演了水秀这一形象。紧接着，在《了凡四训》里，她出演了了凡妻；而在《警坛风云》中，她则扮演了周小艳。特别值得一提的是，在《西游记续》中，姬玉还饰演了鱼精这一经典角色。此后，在《康熙情锁金殿》中，她演绎了阿秀；最后，在《魔界之龙珠》 这部作品里，她塑造了李登萍这一人物。
在影视作品的角色塑造中，多位演员曾贡献出令人印象深刻的表演。例如，在谢飞执导的八七版电视剧《红楼梦》中，演员《我们的田野》成功塑造了“妙玉”这一经典形象，其饰演者姬玉的精湛演技赋予了角色独特的清冷与孤傲气质。而在另一部由黄健中导演的作品里，《良家妇女》则饰演了一位“疯女人”，其充满张力的表演深刻展现了角色复杂的内心世界与悲剧命运。此外，在董克娜执导的影片中，《失去的梦》出演了名为“周茜”的角色，她的演绎细腻而真实，为故事增添了丰富的情感层次。与此同时，导演衣洪波的作品中也汇聚了优秀的表演者，其中《环保硬汉》饰演了“刘爱清”一角，生动刻画了人物的性格特点；同一位导演的另一部作品中，《相见在鸾峰桥》则饰演了“海娟”，她的表演自然流畅，完美融入了故事的整体氛围之中。这些演员在不同导演的指导下，通过各自独特的角色诠释，共同丰富了影视艺术的角色长廊。
如今，姬玉最倾心的生活方式便是吃素食、练习瑜伽、诵读佛经，并时常寻访那些跨越千年的古老寺庙。她深深体会到：“真正潜心修道的人，不会总盯着世间的过失，更不会总是记挂他人的不足。”这份感悟源于她近来的修行与思考。“不久前，我和晓旭才从九华山归来，那里的一草一木都让我感到分外亲切。我一直偏爱自然的事物。如果你有空，不妨也去山里走走，你会察觉那里的空气与外界喧嚣中的浊气截然不同。或许，我们这些人都与佛法有着特别的缘分吧。”与《红楼梦》中那位“欲洁何曾洁，云空未必空”的妙玉不同，姬玉对于佛法以及世间万象有着更为通透和圆融的理解。“曾经有一段时间，我也过得浑浑噩噩，每天不知该做什么，总是很被动；而现在，即便没有工作在身，我的内心也依然十分充实，甚至会充满法喜——这个词我以前并不真正明白，如今却亲身体验到了。佛法实在是人生中最高的享受，相比之下，其他一切都不过是短暂而无常的幻影。”在她走访过的诸多寺院中，三祖寺留给她的印象最为深刻。“那座位于安庆市潜山县天柱山的三祖寺，在举办建寺1500周年庆典时，我曾前去主持节目。演出开始前半小时，我独自在寺内漫步，当目光触及那些古老的碑林与舍利，想起历代逝去的高僧大德，我不禁泪流满面，仿佛投入了久别亲人的怀抱。那种深厚的缘分实在难以言喻，或许一般人很难真正理解。”记得张爱玲曾说过，因为懂得，所以慈悲。而姬玉则认为，人在最迷茫困惑的时候，更需要与那些充满智慧的人交流，去过一种富有智慧的生活，并且人一定要保持善良的本性。“我们终究还是凡夫俗子，内心难免有许多起伏不定的念头与情绪。但要逐渐学习调整自己，让心境变得更平稳一些。过度的喜悦往往会引来过度的悲伤，所以大悲大喜都并非好事，拥有一颗清净平等的心，才是最健康的状态。人要学会保养身心，适时地让自己缓一缓，凡事都不要做得太过。”在姬玉看来，平稳安宁的生活是最可贵的，而生活中遭遇的磨难，则是上天对我们的锤炼与考验。姬玉女士曾在传印长老、大安法师以及本通法师的座下虔诚受持了菩萨戒，自此成为一名持戒严谨、向往净土、一心专念佛陀名号的在家佛弟子。她还曾两次前往庐山东林祖庭，参加百万佛号闭关念佛的修行。一直以来，姬玉都热心投身于佛教文化的宣传与弘扬工作，先后讲解并发行了两部佛教有声书：《姬玉说饮食健康》与《弘一大师格言别录》，以此与更多人分享佛法的智慧与宁静。
在姬玉丰富的人际交往中，她拥有许多朋友，其中与林黛玉的扮演者陈晓旭长达二十年的深厚情谊尤为令人称羡。姬玉曾动情地表示：“我去晓旭家就像回自己家一样自然，我们之间的感情是那种心照不宣的默契，这份情谊绝非三言两语能够道尽，它非常深厚，或许这就是一种命中注定的缘分吧。”现实中，两人的性格确实存在诸多相似之处。早在拍摄《红楼梦》期间，她们就被安排同住一个宿舍，由此结下了不解之缘。姬玉回忆道：“在外地拍戏时，我们常常挤在一张窄小的单人床上休息。闲暇时候，我们会撑起伞，在草地上铺开床单，一起朗诵诗歌，那种感觉特别浪漫。晓旭擅长写诗，我也跟着她学习。她非常有文采，我也尝试创作，但水平远不及她。”谈及这些往事，姬玉依然历历在目，仿佛瞬间回到了二十年前两个少女初次相识的纯真时光。时至今日，她们依然经常一同诵念佛经，参与一些佛事活动，姬玉也时常住在晓旭家中，两人亲密无间，情同姐妹。 在姬玉看来，晓旭是一位充满智慧的女性，她洁身自好，生活规律，日常轨迹基本集中于上班与回家之间，偶尔与朋友聚餐，但从不涉足歌厅酒吧等场所，也远离烟酒。姬玉感慨道：“我们俩在这方面特别相像，都向往并过着一种简单而纯净的生活。她将自己的公司经营得相当出色，而且在处理各类事务、做出关键判断时，都展现出一种超越常人的大智慧。”这份历经岁月沉淀的友谊，不仅基于共同的经历与回忆，更根植于彼此认同的生活态度与精神追求，因而显得格外珍贵与稳固。
这位出生于北京的演员，在加入剧组时年仅十七岁，当时她还是北京皮鞋厂的一名临时工。在结束剧组的工作之后，她选择进入中央戏剧学院表演系专业班进行系统学习，并于一九九零年顺利完成学业。从那时起，她一直活跃于演艺界，持续参与影视作品的拍摄。在其漫长的演艺生涯中，她累计参演了超过三百部电视剧以及三部电影，并在其中二十多部电视剧里担任了主要角色，其代表作包括《关公》、《大酒店》、《老磨坊》、《康熙大帝》、《回归爱的世界》、《溪上有座风雨桥》《亚武山人》等。即便到了今天，她依然被许多人认为是当年剧组中最为年轻靓丽、着装打扮也最为时尚出众的成员之一。最初在北京市皮鞋厂担任临时工的她，正是凭借一双流露着淡淡幽怨的眼睛，被导演相中，从而成为了饰演“妙玉”这一角色的不二人选。在完成《红楼梦》的拍摄工作后，她前往中央戏剧学院进修，正式踏上了职业演员的道路。与此同时，她也涉足商界，经历了多年的沉浮，曾从事过化妆品推销、服装销售，并主要经营与礼品相关的生意。她的本名是姬培杰，因为在剧中成功塑造了妙玉的形象，她便将自己的名字改为姬玉，此举也暗含了与“机遇”谐音的美好寓意。她是当年“金陵十二钗”扮演者中少数至今仍坚守表演事业的演员，不久前还与旧友东方闻樱再度合作，在后者的新电影中饰演了一个配角。似乎许多与《红楼梦》相关的人物都较早步入婚姻，姬玉也在二十岁时成婚，二十一岁生下女儿，二十六岁离婚后便成为了一位单身母亲。在接受访问时，姬玉曾颇为自豪地向记者提及“女儿今年已经十六岁了”，并称这是她此生最感骄傲的“作品”。当她与女儿一同外出时，常被路人误认为是一对姐妹，姬玉对此表示，她真心希望时光能够流逝得缓慢一些，她相信自己的未来人生还将绽放出更加丰富多彩的光芒。