阶户瑠李在二十四岁那年自日本知名学府上智大学顺利毕业。早在2013年，她便已在竞争激烈的日本平面模特界崭露头角，成功入选被誉为行业“登龙门”的“MISS FLASH 2013”发表会大奖最终三强选手之列，由此开启了她的演艺生涯。此后，她陆续参与了多部影视作品的演出，其中包括剧集《东京恋人》以及电影《芒果与红轮椅》等。2020年8月16日，其参演的日剧《半泽直树2》正式播出，她在剧中生动诠释了丸冈商工企业中一位缺乏工作干劲的社员北川这一角色，给观众留下了印象。此外，阶户瑠李也曾为iPhone软件拍摄广告，并推出了多套个人写真作品，进一步展现了其多元化的职业形象。
2020年8月28日，日本艺人阶户瑠李不幸骤然离世，其生命定格于三十一岁的年华。这一令人悲痛的消息，随后由其所属的事务所通过官方网站正式对外公布。据与阶户瑠李关系密切的知情人士进一步透露，其离世的主要原因与长期困扰她的“旧疾”有关。这一突如其来的变故，不仅令其亲友与同事深感哀痛，也让众多喜爱她的观众与粉丝感到无比惋惜与震惊。