经超于1986年4月15日出生在上海市的一个医生家庭，自幼在医学氛围中成长。中学阶段，他进入军校接受教育，起初的人生规划是继承父亲的职业道路，准备报考医科大学深造。然而，随着个人兴趣的逐渐明确，他最终改变了方向，决定投身于表演艺术领域。高中毕业之际，在师长与亲友的鼓励下，他选择了报考艺术类院校，并在多项专业考试中取得了十分亮眼的成绩：他在中央戏剧学院的招生考试中排名第九，在上海戏剧学院的选拔中位列第三，更以专业第一的优异成绩被北京电影学院表演系录取，成为当年男生考生中的突出代表。2005年，经超正式进入北京电影学院表演系本科班学习，凭借其俊朗阳光的外形条件与日益扎实的表演基本功，在校园学习阶段就已显露出在演艺方面的独特潜质与天赋。
二零零八年，经超正式与橙天娱乐集团签约，由此开启了他的职业演艺生涯。同年，他在电视剧《跟我的前妻谈恋爱》中饰演了一位行为艺术家“脚印”。这个角色性格神经质且充满狂热激情，经超通过细腻的刻画，将人物的复杂内心展现得淋漓尽致。剧中他与俞晓红（宋佳饰）之间展开了多场精彩纷呈的对手戏，两人碰撞出的火花给广大观众留下了极为深刻的印象。此后，他选择加入北京拾捌文化经纪有限公司，进一步明确了个人事业的发展方向。二零零九年，在电视剧《江姐》中，经超出演了谢家大少爷谢云亭一角。尽管当时仍是演艺界的新人，但他却以沉稳而成熟的演技为整部剧集增添了不容忽视的光彩，其表现更是多次获得了彦小追导演的公开认可与赞赏。二零一一年，经超参与拍摄了其个人首部电影作品《敏感事件》，并与冯远征、姚橹、高鑫、安以轩、安均璨等众多知名演员共同合作。在影片中，他饰演了网络视频红人罗小霓（安以轩饰）的现实男友，凭借自然流畅、毫无雕琢痕迹的表演，赢得了导演、制片人以及合作演员们的一致好评，大家都认为他的演出丝毫没有初出茅庐的青涩与稚嫩感。二零一二年，经超出演了由靳东、蒋欣领衔主演的抗战题材剧《箭在弦上》，在剧中饰演女主角徐一航（蒋欣饰）的未婚夫赵华，其深情而克制的演绎令人动容。同年五月，他在电视剧《高山青》中饰演了鲍云天一角，与香港艺人廖碧儿合作饰演一对夫妻，生动展现了一段历经波折与磨难的坎坷感情历程。到了六月，他与小李琳合作出演的电视剧《漂亮主妇》在北京影视频道黄金剧场正式播出，进一步积累了观众缘。二零一三年九月，在青春偶像剧《阳光警察》中，经超首次挑战刑警角色，饰演了欧杰一角。为了能够更真实、更深入地诠释这位警察，他不仅反复钻研剧本，还特意深入体验警队的日常生活，力求在表演中呈现出角色的专业特质与精神风貌。
二零一四年，演员经超在悬疑破案题材剧集《暗黑者》中，一改往日留给观众的“阳光警察”印象，转而饰演一位心思缜密、专业精湛的痕迹学专家尹剑。这一角色为他提供了广阔的表演空间，使其细腻的演绎赢得了众多观众的喜爱，并被亲切地称为“萌神”。同年，当代都市剧《我们最美好的十年》正式开机，经超出演剧中男主角范洋。此次他不仅担纲导演管虎作品的男一号，更有机会与演技纯熟、曾获金马奖最佳女主角的梁静同台对戏，在切磋与磨合中进一步提升了自己的表演层次。二零一五年，经超参演青春热血成长偶像剧《青春集结号》，首次与演员焦俊艳合作，两人在剧中饰演一对外貌出众、情感真挚的军校情侣，以自然生动的互动为观众呈现了一段甜蜜而充满青春气息的恋爱历程。随后，他在悬疑科幻剧《执念师》中饰演男主角明天；该剧作为国内首部科幻题材网络剧，播出后凭借新颖的设定与精良的制作收获了网友的大量好评。同年九月，经超出演由经典单机游戏《仙剑奇侠传五》改编而成的古装仙侠剧《仙剑云之凡》，在剧中诠释幽冥界国主龙溟一角，以沉稳深沉的表演塑造了一位颇具魅力的反派人物。此外，他还领衔主演了年代传奇剧《魔都风云》，首次尝试魔术师角色，剧中时尚前卫的造型与巧妙设计的魔术表演深受观众喜爱，更被网友誉为“魔系代言人”。至十二月，根据第七届茅盾文学奖得主麦家同名小说改编的大型谍战剧《解密》完成拍摄，经超在剧中生动刻画了“神行战士”赵棋荣这一人物，通过细腻的表演将角色的热血豪情、重情重义以及独具特色的幽默感展现得淋漓尽致。二零一六年一月，他参演功夫传奇剧《国士无双黄飞鸿》，饰演一位世袭罔替的满清王爷，与郑恺之间的精彩对手戏成为该剧的亮点之一。同年四月，在主演的都市情感剧《我的老爸是奇葩》中，经超大胆突破自我，饰演一位连续复读三年的高中留级生常天赐，成功塑造了一个外表顽皮、内心复杂的“捣蛋分子”形象。到了八月，他又加盟古装清宫剧《如懿传》，出演“冷宫侍卫”凌云彻一角，在剧中不仅与霍建华有多场张力十足的对手戏，还与周迅演绎了一段含蓄而深刻的情感纠葛。凭借在此剧中的出色表现，经超不仅获得了更多观众的认可与支持，更荣获第一届都匀电影电视节“匀芽奖”最具实力男演员奖项，进一步奠定了其在演艺界的专业地位。
二零一八年四月，演员经超出演了励志题材电视剧《白发》，在剧中饰演将军傅筹一角，与李治廷所扮演的角色展开了一段错综复杂的感情争夺，为剧情增添了强烈的戏剧张力。得益于早年扎实的舞蹈训练基础，他流畅而精准地完成了剧中诸多高难度的武打动作，将一位历经沙场、沉稳果决的古代将领形象刻画得入木三分。同年的四月二十九日，其参演的都市职场情感剧《温暖的弦》于湖南卫视黄金档首播，经超在剧中化身为谦和温润、彬彬有礼的暖男富二代朱临路，这一角色展现了他性格中细腻柔和的一面。通过此次与张翰等演员的合作，他积极探索并尝试了不同于以往的表演风格，深切体验了多样角色所带来的独特魅力。八月九日，由他主演的刑侦悬疑网络剧《法医秦明之幸存者》在腾讯视频独家上线播出，他所饰演的法医秦明不仅外表冷峻严肃，更具备沉稳内敛的专业气质，成功诠释了这位角色外表冰冷、内心却充满正义与温度的复杂形象。在二零二零年至二零二一年这段时期，经超持续活跃于电视荧屏，其参演的《燃烧》、《理想照耀中国》以及《沉睡花园》等多部电视剧作品相继播出，与广大观众见面。尤其在刑侦题材剧集《燃烧》中，经超担纲主演，生动演绎了一位为追寻真相而不懈奋战的热血民警，他与剧中众多实力派配角演员之间碰撞出了精彩纷呈的对手戏，凭借其扎实的演技赢得了观众广泛的认可与赞誉。 时间来到二零二二年，这一年对经超而言可谓硕果累累，是多部作品集中呈现的丰收之年。一月二十日，他与景甜、许魏洲共同主演的近代传奇剧《流光之城》正式上线播出；紧接着在二月十八日，由他主演的都市爱情剧《温暖的，甜蜜的》宣布开机并投入拍摄。进入八月，他的身影更是频繁出现在观众视野：先是其参演的作品《欢乐颂3》如期播出，随后，他与郭艳、孙祖君联袂主演的军旅题材剧集《决胜零距离》也与观众见面，在剧中他饰演骁勇善战的骁狼特战队队长贺天高，展现了军人坚毅果敢的风采。八月三十一日当天，他的两部主演作品同时与观众邂逅，分别是轻松幽默的都市生活轻喜剧《东八区的先生们》以及一部制作精良的古装剧《覆流年》，体现了其在不同剧种间自如切换的驾驭能力。此外，在十月十日中国电视艺术家协会为迎接党的二十大所举办的专题文艺节目中，经超登台献唱了歌曲《带着幸福来见你》，用歌声表达了对时代的美好祝愿。二零二三年四月七日，其参演的新作《欢乐颂4》在中央电视台电视剧频道与腾讯视频平台同步播出，获得了良好的收视反响。同年十二月，他还受邀加入了综艺节目《家务优等生》的录制，在节目中他化身成为不知疲倦的“家务永动机”，展现了其在影视角色之外，生活中勤劳、体贴且富有生活情趣的另一面形象。 步入二零二四年，经超的演艺事业依然保持着强劲的发展势头。一月，他参演的首部聚焦海关旅检工作的悬疑题材国产剧《金关旅检一科》正式宣布开机；与此同时，由他领衔主演的另一部剧集《蜀锦人家》也顺利完成了全部拍摄工作，据悉该剧立足于宏大的历史文化背景，致力于传承和弘扬中国非物质文化遗产的深厚精髓。二月二十四日，他受邀参与了大型文艺晚会《2024超有料元宵夜》，与艺人王栎鑫等人同台合作，精彩演绎了节目《聪明宝宝闹元宵》。三月十六日，他再度与熟悉的创作团队及演员搭档携手，回归备受关注的《欢乐颂》系列，在全新电视剧《欢乐颂5》中奏响了角色崭新的人生乐章。同年十一月三十日，其参演的电视剧《蜀锦人家》如期播出。进入二零二五年，他的工作日程依旧排得满满当当：二月六日，由他主演的电视剧《砺刃》正式开机拍摄；同年内，其主演的另一部电视剧作品《遇见你，我的爱》也完成了后期制作并与观众见面；十月三十一日，他所参与录制的综艺节目《恰好去远方第二季》也顺利播出，持续为观众带来多样的视听体验。
2010年，演员经超与李琳因共同参与电视剧《漂亮主妇》的拍摄工作而初次结识。在经历了数年的相处与了解后，两人的感情逐渐升温，最终步入婚姻殿堂。2014年4月15日，经超通过个人微博平台正式对外公布，他与演员小李琳已经顺利完成结婚登记，成为合法夫妻。紧接着，在同年的5月10日，这对新人在北京举行了一场规模不大却充满温情与爱意的婚礼仪式，与亲友共同分享了这份喜悦。2017年3月9日下午，他们的家庭迎来了新的成员，经超与李琳的女儿平安出生，并为她取了一个可爱的小名“小年糕”，自此开启了幸福的三口之家生活。2025年5月16日，经超在社交媒体上发布了一段特别的视频，记录了他为妻子小李琳精心准备并补办的一场浪漫求婚仪式，以此表达对妻子长久以来支持的感谢与深情。在公众视野中，两人也时常展现出恩爱默契的一面，例如在婚礼现场拍摄的夫妻写真中，经超（左）与妻子小李琳（右）笑容甜蜜；他们也曾被拍到一同现身机场，举止自然亲切；此外，还有不少记录二人日常生活的温馨照片，以及经超与妻子、女儿共同出镜的幸福合影，这些点滴都从不同侧面展现了他们稳定而美满的家庭生活。
长达四年的拉丁舞学习历程，不仅让经超塑造出极为出众的体格，更赋予了他一种属于舞者的独特气质与感染力；而长达十一年的美术学习背景，则进一步加深了他在艺术修养上的积淀，令人尤为赞叹。经超俊朗出众的外形时常给人带来鲜明的视觉印象，在剧组工作期间，同事们常亲切地以“小费翔”来称呼他。对于《###BOOKTITLE_1###》中的脚印这一角色，许多观众和评论者都认为其塑造得十分精彩，但同时这个人物也具有相当的演绎难度——表演既不能过于夸张，又不能显得力道不足。经超在诠释时把握得恰到好处，完全看不出任何新人演员常见的生涩或稚嫩之感。凭借极高的外貌条件、扎实的表演功底以及宽广的戏路可塑性，经超已成为众多知名导演心目中理想的合作人选，并屡次在作品中担任男主角，挑起大梁。这位逐渐崭露头角的男演员，其未来的发展前景无疑令人充满期待。