王光娜于1981年4月15日在北京出生，之后她选择加入韩国国籍，成为韩籍华人。在个人生活方面，王光娜于2007年1月27日与职业高尔夫球选手郑承宇在韩国首尔著名的新罗宾馆举办了隆重的婚礼，正式步入婚姻殿堂。两年后，即2009年4月21日，王光娜顺利诞下一子，组建了三口之家。然而这段婚姻并未持续到最后，在2018年4月19日，王光娜当时所属的经纪公司Flyup Entertainment正式对外发布声明，公开确认了王光娜与职业高尔夫球选手郑承宇已经解除婚姻关系的事实，两人正式离婚。
王光娜于2001年凭借在韩国通信hanmir模特选拔大会中荣获大奖而崭露头角，随后她通过出演MBC电视剧《新妈妈》正式开启了演艺生涯。在早期活动中，她曾使用吴真、光娜等不同艺名参与多部影视作品的拍摄。尽管她本人性格开朗阳光，却因其肌肤白皙如玉、在镜头前展现出典雅而冷艳的气质，被媒体与观众赋予了“冰雪美人”的别称。2006年11月，KBS播出的剧集《黄真伊》成为她事业的重要转折点，她在剧中饰演与女主角黄真伊激烈对抗的艺伎芙蓉。这一角色心机深沉、性格鲜明，王光娜凭借精湛的演技将恶女形象刻画得入木三分，不仅赢得了观众的广泛认可，也充分展现了其足以与女主角河智苑相媲美的独特个人魅力。基于此次出色表现，她在KBS演技大赏中荣获配角奖项，获得了业内的正式肯定。该剧落幕不久，王光娜便与韩国高尔夫球选手郑胜宇传出婚讯，步入了人生新阶段。除了上述代表作之外，王光娜的演艺履历中还涵盖了电视剧《爱在何方》，以及电影作品《不归情》、《益守速递》和《大提琴》等多部影视剧。直至2021年，她仍活跃于荧屏，参与了电视剧《绅士和小姐》的拍摄，持续拓展着自己的艺术道路。