王瑾出生于中国内蒙古自治区，童年时期便随父母移居日本，并在那里度过了相当长的一段时光，这段经历使她后来选择加入日本国籍。在异国文化的熏陶与成长之后，她于2000年以外国留学生的身份返回中国，凭借优秀的资质顺利通过考核，考入著名的中央戏剧学院进行系统性的专业学习。
在一九八八年九月二十三日，一部由王瑾与周润发、霍达华等多位演员共同主演的传记题材电影《郁达夫传奇》正式登陆大银幕，与广大观众见面。随后在二零零二年，王瑾又参与了另一部宏大的历史战争题材电视剧《记忆的证明》的演出，该剧于当年完成了首次播映。时间来到二零零六年，王瑾再次出现在荧屏上，这次她参演了由知名导演刘毅然亲自执导的电视剧作品《望春风》。紧接着在二零零七年，一部聚焦家庭生活与情感纠葛的电视剧《女人一辈子》在中国大陆地区首播，该剧由陈家林执导，王瑾也在其中贡献了精彩的表演。同年三月，一出由中国国家话剧院、香港艺术节以及日本东京新国立剧场联合委约并制作的话剧《下周村》于第三十五届香港艺术节期间隆重首演，而王瑾在此次合作中承担了重要的翻译工作。到了二零一六年九月二日，一部以运动精神为核心主题的电影《蹴鞠》在中国大陆影院上映，该片由王瑾与桑伟淋等演员联袂主演。在二零二一年九月九日，一部悬疑氛围浓厚的电视剧《双探》于中国大陆首播，该剧由费聿竹和陈宙飞两位导演共同执导，王瑾亦在其中参演。最近，在二零二四年八月一日，一部汇集了王瑾、杜丽、王皓等多位参与者的纪录片《要强不止金牌》也正式在中国大陆与观众见面。
2002年，王瑾与段奕宏因共同参与电视剧《记忆的证明》的拍摄工作而相识，并在合作过程中逐渐互生情愫，最终确立了恋爱关系。经过长达九年的爱情长跑，两人于2011年6月12日正式步入婚姻殿堂，举行了温馨而浪漫的婚礼。他们的好友吴京和邢佳栋在得知喜讯后，纷纷通过个人微博分享了婚礼现场的精彩照片，并送上诚挚的祝福。邢佳栋在祝福中写道“有情人终成眷属”，表达了对这段美满姻缘的欣慰；而性格活泼的吴京则用一句“新娘很漂亮！羡慕嫉妒恨！”的幽默调侃，为现场增添了更多欢乐气氛。从微博上流传的照片可以看出，婚礼选在了一处景色宜人的露天庭院举行，现场布置得简约而雅致。新郎段奕宏身着一套剪裁得体的白色西装，显得格外英俊挺拔；新娘王瑾则身穿一袭优雅的白色婚纱，两人并肩而立，面对镜头展露出幸福灿烂的笑容，画面十分温馨动人。时隔多年，在2020年1月19日，王瑾通过社交平台罕见地晒出了与丈夫段奕宏的亲密合影，以此向外界展示了他们之间历久弥新的甜蜜感情，用行动证明了彼此陪伴的安稳与幸福。这一举动也引发了众多网友的关注与祝福，其中好友吴京的相关爆料微博更是让这段佳话再次成为人们津津乐道的话题。