在十八岁之前，魏大勋一直是一个体型偏胖的男孩，那时的体重甚至已经突破了二百斤，然而他从未因自己的“胖”而产生过自卑或焦虑的情绪。直到他立志报考中央戏剧学院的表演专业，才真正下定决心要与过去的自己彻底“告别”。自此，他开始了严格的自律生活，一方面精心控制日常饮食，另一方面则坚持埋头跑步锻炼，开启了一段近乎疯狂的瘦身历程。在短短一个多月的时间里，魏大勋凭借惊人的毅力成功减重四十多斤，实现了外形上的巨大转变。二零零七年，魏大勋顺利考入中央戏剧学院，迈出了演艺道路上的关键一步。进入大学学习后，为了争取更多的表演机会，他印制了大量个人简历，奔走于北京各个剧组之间主动投递资料，积极寻求试戏的可能，但绝大多数投出的简历都如石沉大海，未能得到回音。直到二零零八年，魏大勋通过出演网络剧《苏菲日记》正式出道，开启了属于自己的演艺生涯。二零一零年从学校毕业后，他依然选择留在北京，继续奔波于各个剧组之间，不断寻找和积累表演机会。
二零零八年，魏大勋通过参演由林俊辰导演的青春互动偶像剧《苏菲日记》正式开启了个人演艺生涯。他在剧中扮演了温柔浪漫的护花使者肖南一角，这部作品不仅是他的首部影视剧，也标志着他由此步入了演艺圈。二零一零年十月二十日，其主演的革命历史题材剧集《毛岸英》在中央电视台综合频道首播，魏大勋在剧中饰演毛泽东与杨开慧的儿子毛岸青，凭借这一角色他开始获得观众的关注。次年，他出演了花箐执导的家庭喜剧《辣椒与泡菜》，饰演女主角李猜猜的前男友季风；同年九月二十三日，参演的革命战争电影《辛亥革命》上映，他在片中塑造了清末革命家吴玉章的形象；此外，他还出演了漆锐执导的都市时尚网络剧《新拼住时代》（亦称作《拼居》）；此后，他与万弘杰、章婷婷、陈伟栋共同主演了青春励志剧《警校生》，在剧中扮演身手矫健的狙击手段黎；与此同时，他还参演了张泽鸣执导的爱情电影《非常之恋》，在片中出演帅气多金的男主角五一。 二零一二年，魏大勋在陈健导演的谍战剧《伏弩》中饰演了李南一角，这个角色虽然柔情十足，却因追求个人理想而走上歧途，这也是他首次在影视作品中尝试反派类型的角色；同年，他还出演了刘毅然执导的年代传奇剧《牦牛岁月》，扮演红军连长杨大勋；之后，他又参演了杨阳执导的都市情感剧《今夜天使降临》。二零一三年，他出现在黄明升、马华干联合执导的民国传奇剧《城市猎人》中，饰演伪造高手范洪龄；同年，他与Nichkhun、徐璐、蒋劲夫共同主演了中韩合拍的校园青春情感剧《一又二分之一的夏天》，在剧中饰演经济管理系大三学生马俊才。 二零一四年五月二十三日，魏大勋正式与杰伟品文化签约，成为该公司旗下艺人；同年，他与范逸臣、毛晓彤、杨菲洋合作主演了励志爱情电影《我是奋青》，在片中扮演老实敦厚的蹭住男何西；随后，他出演了黄琇娥执导的剧情电影《握紧你的手》（原片名为《春天里》），饰演因求职不顺而选择到农村担任村官的男主角李刚；同年，他还与陈伟霆、唐艺昕、冉旭共同主演了家庭情感剧《因为爱情有幸福》，在剧中饰演女主角路小楠的表弟欧阳天宇，与唐艺昕所饰角色演绎了一段姐弟亲情。
二零一五年七月十日，由其担纲主演的青春校园题材电影《栀子花开》正式登陆院线，他在片中生动演绎了男主角许诺的挚友张在昌一角，展现了其自然的表演潜力；同年十一月，他在“亚洲影响力·东方盛典”上荣获最具潜力新人奖项，获得了业界与观众的初步认可。进入二零一六年，三月二十日，他参与的江苏卫视明星恋爱真人秀节目《我们相爱吧第二季》如期播出，进一步提升了公众知名度；随后在十一月十六日，他与文咏珊、郭雪芙联袂主演的民国穿越题材剧集《相爱穿梭千年2：月光下的交换》与观众见面，在剧中他挑战自我，一人分饰两角，既扮演了家世显赫、风流洒脱的世亨集团公子孙祺龙，又诠释了性格沉稳、儒雅且身手不凡的青月西餐厅老板张志刚，其演技获得了不少关注；同月二十日，他作为固定嘉宾加盟的湖南卫视建构式喜剧真人秀节目《头号惊喜》也顺利开播，展现了其幽默风趣的一面。 二零一七年伊始，一月二十日，他参与的芒果TV推理综艺节目《明星大侦探第二季》播出；三月二十八日，他友情出演了由白客、孔连顺领衔主演的青春校园励志网络剧《鲜肉老师》，在剧中饰演了男主角王格必的亲密好友彪子；五月十三日，他以补位歌手的身份亮相北京卫视明星跨界音乐节目《跨界歌王第二季》，尝试了音乐领域的跨界表演；九月二十二日，他作为常驻嘉宾参与的芒果TV明星推理真人秀节目《明星大侦探第三季》重磅开播，并参与了节目主题曲《无罪说》的演唱；十月二十七日，他与郭姝彤搭档主演的爱情喜剧电影《因为爱情》上映，他在片中饰演了对爱情既执着又充满矛盾的男主角离合；次日，即十月二十八日，他参加的浙江卫视原创喜剧竞演综艺节目《喜剧总动员第二季》拉开帷幕，经过多轮竞演，他最终成功摘得总决赛冠军的桂冠；十一月六日，他在网易时尚年度跨界盛典上收获最具潜力男演员奖；同月二十二日，他又在第14届MAHB年度先生盛典上将年度新势力偶像奖收入囊中；十二月十五日，他以风队成员的身份参与的腾讯视频《王者荣耀》实景真人对抗赛节目《王者出击》正式播出。 二零一八年二月二日，他作为固定成员参加的浙江卫视原创连续剧悬念式户外真人秀节目《二十四小时第三季》开始播出；四月十日，他参演的剧集《北京女子图鉴》首播，在剧中他饰演了陈可依的前男友杨大赫；五月，他为“五四青年节”特别歌曲《强国一代有我在》献声，并参与了歌曲MV的拍摄；六月十五日，他与刘亦菲、井柏然等人合作主演的民国传奇剧《南烟斋笔录》（后更名为《一曲三笙》）宣布杀青，他在剧中饰演了怀揣赤子之心的青年才俊赵信执；七月二日，他与焦俊艳领衔主演的都市悬疑推理剧《青春警事》播出，他饰演了正义感十足且略带自恋的男主角唐一修，并为该剧倾情演唱了片尾曲《无论》。 二零一九年二月四日，他登上《2019年中央广播电视总台春节联欢晚会》的舞台，与韩雪、关晓彤、王嘉及台风少年团共同献唱了歌曲《青春畅想》；二月五日，他参与《“四海同春”2019全球华侨华人春节大联欢》，与白凯南、邓男子合作表演了相声《喜从天降》；三月三十日，他作为固定嘉宾加盟的芒果TV实景解密体验秀节目《密室大逃脱第一季》播出；四月，他作为毕业生代表之一，参与了中央戏剧学院版《我爱你中国》的演唱；五月二日，他亮相湖南卫视“新青年 耀青春”纪念五四运动100周年文艺晚会，与周冬雨、杨紫、张碧晨、于朦胧共同演唱了《强国一代有我在》；五月四日，他参加《我们都是追梦人—— 2019年“五月的鲜花”全国大中学生文艺会演》，与杨幂携手演唱了歌曲《青春畅想》；八月二日，他作为固定嘉宾参与的爱奇艺观察类真人秀节目《做家务的男人第一季》首播；九月十二日，他与彭昱畅、王大陆联合主演的喜剧电影《小小的愿望》上映，他在片中饰演了高远的死党张正阳；十月，他成功入围第六届“中国电视好演员”绿组男演员候选名单；十一月十五日，他与马思纯、霍建华合作主演的爱情电影《大约在冬季》上映，他饰演了温暖贴心、对爱情忠贞不渝的于枫；十二月三十一日，他与张子枫、白百何合作主演的电影《亲爱的新年好》上映，他在片中饰演了白树瑾的男朋友仲要。 二零二零年一月十七日，他参加《中央广播电视总台2020央视网络春晚》，与郁可唯等人表演了开场歌舞《我的新年新愿》，并单独演唱了歌曲《这个年纪》；一月二十四日除夕夜，他在《2020年中央广播电视总台春节联欢晚会》的舞台上，与乌兰图雅、凤凰传奇、杜江、王鸥一同出演了歌舞《锦绣小康》；四月二十八日，他以代班主持的身份参与的明星美食类脱口秀节目《拜托了冰箱第六季》播出；九月四日，他特别出演的职场现实主义电视剧《平凡的荣耀》开播，在剧中饰演郝帅一角；九月十六日，他发行了电视剧《平凡的荣耀》的插曲《孩子的梦》；十月二十四日，他在中央广播电视总台节目《英雄儿女——纪念中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年文艺晚会》中饰演黄继光的战友李继德，向观众深情讲述了特级英雄黄继光的感人故事；十一月十三日，他与韩雪主演的爱情电影《婚前故事》上映，他在片中饰演了角色陈为。 二零二一年一月十四日，魏大勋宣布回归节目《明星大侦探第六季》；二月十二日，他参加《2021年北京广播电视台春节联欢晚会》，与大张伟共同演唱了歌曲《嘛呢》；三月一日，他主演的都市情感剧《爱的理想生活》开播，在剧中饰演段序；四月十二日，他发布了个人单曲《后来的后来》；七月一日，他参演的献礼建党100周年历史剧情电影《1921》上映，他在影片中挑战饰演了历史人物蒋介石；七月十日，他作为常驻嘉宾参加的潮流社交游戏体验真人秀《奇异剧本鲨》开播；七月十五日，他发行了个人专辑《指缝里的光》；九月十一日，他参加中央广播电视总台暑期档特别节目《电影中的印记》，表演了戏剧《我为家乡代言》；九月二十一日，他参与《“湾区升明月”2021大湾区中秋电影音乐晚会》，与林允、陈星羽共同演唱了歌曲《麦兜与鸡》；十一月四日，他参加由中央宣传部电影卫星频道和天猫联合推出的晚会《潮起中国·非遗焕新夜》，表演了情景讲述《闪光少女》；十二月三十一日跨年之夜，他参加《浙江卫视2022跨年晚会》，与沙溢及浙江省政协合唱团一同演唱了《NewBoy》。 二零二二年二月十九日，他以“消防新生”身份参加的全景沉浸式消防体验真人秀节目《一往无前的蓝》播出；四月三十日，他与辛芷蕾主演的都市轻喜剧《超时空大玩家》播出，他在剧中饰演了误打误撞进入游戏世界的张烨；五月三日，他参加由河南广播电视台与中国青年报联合制作的《“青春万岁”2022五四青年节特别节目》，担任青春使者；五月四日，他参加共青团中央宣传部和湖南广电联合制作的《百年青春·当燃有我——五四青年节特别节目》；六月二十五日，他与秦岚、黄觉、高露领衔主演的医疗行业剧《关于唐医生的一切》在央视八套和爱奇艺同步播出，他在剧中饰演了麻醉科医生叶弈明；八月六日，他作为“嗨放学长”参加的奇趣实验体验类真人秀《嗨放派第二季》播出；八月十二日，他作为固定嘉宾参加的亲密关系观察类真人秀《做家务的男人第四季》播出；十一月二十日，他参与的节目《时代风尚——中国文艺志愿者致敬大国重器特别节目》播出，并在其中表演了歌舞《我们都是追梦人》；十二月二十七日，他参加了安徽卫视举办的晚会《2022国剧盛典》。
在2023年1月12日，该艺人参与了《“时代风尚”——中国文艺志愿者致敬大国重器特别节目》的活动；同日，他还亮相于互联网普法教育推理节目《大侦探第八季》。1月22日，他登上《“四海同春”2023全球华侨华人春节大联欢》的舞台，与毛衍七共同献上了精彩的歌舞表演《龙拳》。3月21日，由他主演的谍战剧《蝶影》（原名《灰雁》）正式播出，他在剧中成功塑造了潜伏在汪伪政府内部的中共地下党员张子墨这一角色。4月19日，作为常驻嘉宾加盟的户外潮流露营真人秀《一起露营吧第二季》开始播出。5月23日，他参与演出的《“与人民同行”新时代文明实践文艺志愿服务特别节目》通过中央、省、市、县四级媒体平台联动播出，并与陶玉玲、李明启、王洪波、王喆、王二妮以及中央戏剧学院音乐剧系的师生们一同演唱了歌曲《到人民中去》。6月29日，他参加了《“湾区升明月”2023大湾区电影音乐晚会》，同李玉刚、刘浩存、胡先煦、范世錡等艺人携手演唱了歌曲《万疆》。7月5日，他特别出演的电视剧《我的人间烟火》播出，在剧中饰演了令人印象深刻的孟宴臣一角。7月24日，他演唱的歌曲《强国有我》正式上线，这首歌曲被收录于中国青年报社精心打造的音乐专辑《飞扬的青春》之中。8月30日，他主演的年代传奇剧《送瘟神》于PP视频平台上线，他在剧中饰演了血防大队医生来怀沙。9月20日，由他领衔主演的国安刑侦题材电视剧《特工任务》播出，他饰演了侦查科线人黄子诚。9月28日，他主演的抗美援朝题材电影《志愿军：雄兵出击》登陆院线，他在片中饰演了英雄人物毛岸英，并凭借这一角色获得了第37届大众电影百花奖最佳男配角提名。11月10日，他参与的《熠熠生辉闪耀之夜》在东方卫视播出，并在节目中演唱了歌曲《还是会想你》《后来的后来》。12月12日，他主演的重大革命题材电视剧《问苍茫》在中央电视台综合频道（CCTV-1）播出，他在剧中饰演了革命先驱蔡和森。12月31日，他亮相于《2023-2024湖南卫视芒果TV跨年晚会》，演唱了歌曲《兰亭序》；同日，他还参加了《启航2024——中央广播电视总台跨年晚会》，与西北工业大学“追火箭的年轻人”实践队的同学们共同演唱了歌曲《我会等》。 进入2024年，1月18日，他再次参加了互联网普法教育推理节目《大侦探第九季》。2月3日，他现身《同心向未来——2024中国网络视听年度盛典》，表演了情景剧并演唱了歌曲《超时空重逢》。2月8日，他主演的电影《来都来了》在云影院上映。2月9日，他参加了《2024年中央广播电视总台春节联欢晚会》，与魏晨、白敬亭共同献唱了歌曲《上春山》。3月23日，他作为常驻嘉宾参与的旅行探索真人秀节目《我们仨》开始播出。5月15日，他参加的实景博弈游戏推理综艺《魔方新世界》与观众见面。7月13日，他参与的《2024青春芒果夜》播出，并在其中表演了节目《若月亮没来》。9月17日，他参加了《2024湖南卫视芒果TV中秋之夜》，演唱了歌曲《我想当风》。10月18日，他出席了VOGUE时尚之力盛会。11月23日，他主演的都市情感剧《不讨好的勇气》播出，在剧中饰演了脱口秀演员史野。12月31日，他在《2024-2025浙江卫视跨年晚会》的舞台上演唱了歌曲《不要慌太阳下山有月光》。 2025年1月23日，他参与的《2025湖南卫视芒果TV春节联欢晚会》播出，并演唱了歌曲《千年摩崖》。2月19日，他参加了普法教育推理节目《大侦探·拾光季》。3月8日，他特邀出演的电影《天堂旅行团》上映。4月10日，他参演的第十五届北京国际电影节主题短片《电影的感谢信》正式上线。5月13日，由他领衔主演的年代史诗剧《人生若如初见》播出。6月9日，他参加的旅行探索节目《旷野星球》播出。9月28日，他亮相于《“湾区升明月”2025大湾区电影音乐晚会》，与闫妮合作演唱了歌曲《Mojito》。9月30日，他演唱的烈士纪念日主题曲《山河回声》上线。12月31日，他参加了《启航2026——中央广播电视总台跨年晚会》，演唱了歌曲《向阳自有花开》。 时间来到2026年，1月28日，他再次参与了互联网普法教育推理节目《大侦探第十一季》；同日，由他领衔主演的悬疑犯罪剧《有罪之身》也正式播出。1月30日，他参加的群居生活治愈综艺《周五晚高疯》开始播出。2月7日，他参与的《活力视听·万象同屏——2026中国网络视听年度盛典》播出，并在其中表演了节目《画影流年》。2月11日，由他领衔主演的单元悬疑喜剧《九号秘事之黑帷背后》与广大观众见面。
魏大勋的父亲是魏绍林，母亲是张秀杰。
2024年11月12日晚间，有网友在社交媒体上透露，于某医院急诊室偶然遇见演员魏大勋正在接受诊疗。次日，即11月13日，魏大勋官方后援会通过社交平台正式发布声明，对此次事件进行了详细说明。后援会解释称，魏大勋在前一日夜间进行一场动作戏的拍摄过程中，不慎被现场道具划伤面部。意外发生后，剧组及团队立即安排他前往医院，由专业医护人员进行了及时的清创与处理。目前，魏大勋在伤势得到妥善控制后，已于当晚重新返回剧组，继续投入紧张的拍摄工作，其敬业态度获得了剧组同仁的认可。粉丝们亦通过后援会了解到情况，纷纷表达了对偶像的关心与支持。
自2012年起，魏大勋便持续投身于各类公益事业，以实际行动传递爱心与社会责任感。2012年4月29日，他积极参与北京市红十字血液中心发起的重点公益项目“无偿献血·爱心传递”系列推广活动，并倾情出演了一部公益广告，该广告改编自江西教师金孝忠的真实感人事迹。2014年5月29日，他前往湖北省红安县，参加了“梦享音乐教室”公益活动，这项活动不仅致力于通过音乐为贫困地区的孩子们带去希望与梦想，也旨在促进中韩两国青年之间的文化交流与理解。2017年1月7日，魏大勋出席了在长沙举办的“绿色自行车中国公益骑行活动”，并受邀担任该活动的形象大使，倡导绿色出行与健康生活理念。 进入2019年，他的公益步伐仍未停歇：同年4月，他助阵了“ME/CFS城市慢生活范景翔与好朋友公益音乐会”；5月8日，他与百余位艺人共同献声，参与演唱了助残公益歌曲《爱的阳光》，以音乐的形式呼吁社会关注残疾人群体。2021年7月，面对河南突发暴雨灾情，魏大勋慷慨解囊，个人捐款30万元用于紧急救援与灾后重建。 2022年3月16日凌晨，由他捐助的总价值48万元的救灾物资顺利抵达吉林，这批物资包括医用防护服16500套、N95口罩50000个、医用隔离面罩20000个以及医用外科手套16000副，并分别定向支援给共青团吉林市委与吉林消防支队，为当地抗疫工作提供了及时帮助。2023年，他继续关注灾情：8月5日，向吉林舒兰特大暴雨灾区捐赠50万元；9月21日，正式官宣担任腾讯亚运报道助威官，以自身影响力助力体育盛事；12月20日，他又为甘肃地震灾区送去了折叠床、防寒帐篷、长款棉服和棉被等急需物资，价值近50万元。 2024年6月24日，魏大勋参加了2024腾讯视频上海电视节暨鹅剧派对，在文艺活动中持续展现积极形象。2025年1月7日，面对西藏日喀则发生的地震灾情，他再次迅速响应，捐赠50万元用于支持地震救援工作。多年来，魏大勋通过多样化的公益参与和切实的捐赠，展现了其始终如一的公益热忱与社会担当。
魏大勋身上始终散发着一种平实而质朴的气质，这种内在的特质与他扎实的表演功底相结合，使他能够完全沉浸于毛岸青这一角色之中，展现出深刻的人物理解。一直以来，魏大勋以其阳光的形象和灵动的演技受到广大观众的喜爱，然而，在他亲切的外表之下，还蕴藏着硬朗且富有深度的一面。凭借学院派训练所奠定的坚实表演基础，他在电视剧《伏弩》中深入挖掘角色内心世界，充分展现了其细腻而富有层次的塑造能力。被许多观众亲切称为“犬系男友”的魏大勋，不仅温暖阳光，还时常流露出或搞怪或调皮的孩子气，这种多面的个性使他更具亲和力。在电视剧《相爱穿梭千年之月光下的交换》中，他成功打破了传统“杰克苏”式男主角的框架，通过精湛的演绎，同时展现了孙祺龙与张志刚两个角色截然不同的魅力与复杂性。自出道以来，魏大勋已参与近五十部影视作品的创作，其中有些角色令人印象深刻，有些则可能随时间被淡忘，但在相当长一段时间里，他的公众身份更多地被贴上“综艺咖”的标签。对他而言，参与真人秀录制仿佛是一场“曲线救国”的旅程，旨在通过更高的曝光赢得关注，从而争取更多的表演机会。尽管他过去的作品或许未能引起广泛瞩目，有时甚至被其他角色的光芒所掩盖，但至少在《我的人间烟火》中，他彻底摆脱了综艺节目中的既定形象，以精准而富有张力的表演，让观众重新认识了作为演员的魏大勋。他始终专注于自己应当完成的事业，不断突破以往角色带来的固有认知，努力让观众区分开他在综艺与影视作品中的不同呈现，并通过表演本身，巧妙地在角色与演员个人之间建立起清晰的界限。