温碧霞出生于香港新界将军澳的调景岭地区，在一个拥有众多兄弟姐妹的大家庭中成长，家中包括四个哥哥和三个姐姐，而她则是排行最小的孩子。由于童年时期家庭经济状况十分拮据，她曾一度面临被母亲卖掉的艰难处境。她的父亲曾是一名前国民党老兵，对待子女的管教方式极为严格，这种严格的家庭氛围反而激发了温碧霞内心强烈的反抗意识。自幼年起，她便怀抱着一个坚定的愿望，那就是离开家庭束缚，去开创属于自己的独立天地。为了实现这一目标，她在年仅十五岁时便通过自己的努力实现了财政独立，并毅然搬离家庭开始独自居住，随后逐步踏入电影行业，开启了她的演艺生涯。以下为温碧霞童年时期的珍贵照片。
1981年，当时仍在求学的温碧霞，因其独特的气质与潜力，意外获得了导演黎大炜与编剧文隽的赏识，从而被发掘进入演艺界。次年4月，她迎来了自己的首部电影作品，与林碧琪合作拍摄的《靓妹仔》在中国香港地区正式上映，凭借在此片中的表现，温碧霞成功入围第2届香港电影金像奖最佳新演员奖提名，开启了她的演艺之路。1983年，初出茅庐的温碧霞获得了与刘德华共同主演爱情电影《停不了的爱》的机会，她在片中饰演梁佩君一角，这一角色令她在当时的演艺圈中逐渐崭露头角，受到一定关注。然而，在完成该片的拍摄后，她并未乘势继续发展，而是选择暂时退出影坛，回归校园完成学业。直至1986年，温碧霞重返演艺界，与梁朝伟合作，参演了由关锦鹏执导的文艺电影《地下情》。遗憾的是，这部作品上映后市场反响较为平淡，未能引起广泛瞩目。此后数年间，她虽陆续参与了十多部电影的拍摄，但始终未能遇到一部能够真正成为其代表作的优秀作品，事业进展略显停滞。基于此，温碧霞开始调整发展方向，将工作重心逐渐转向电视剧领域，寻求新的突破与机遇。
一九九一年九月一日，温碧霞推出了她的首张个人同名专辑《温碧霞》，正式开启了她在音乐领域的旅程。进入一九九二年五月，她与演员温兆伦合作主演的电视剧《火玫瑰》正式播出，温碧霞在剧中成功塑造了欧阳海潮这一复杂而鲜明的角色，凭借精湛的演绎迅速在中国内地赢得广泛关注，人气急剧攀升，该剧也因此成为她演艺生涯中极具代表性的重要作品。同年五月，她主演的另一部电视剧《唐朝妖姬》也相继与观众见面，进一步展现了她在荧幕上的多样魅力。在音乐方面，温碧霞同样活跃，于同年九月发行了音乐专辑《水的个性》，随后又在十月推出了专辑《海潮》，持续丰富着自己的音乐作品集。一九九三年三月，她继续发行了音乐专辑《情无后悔》，巩固了其在乐坛的发展。至一九九六年，温碧霞积极寻求个人演艺事业的转型与突破，她与任达华合作主演的惊悚悬疑电影《惊变》上映，她在片中饰演了角色苗可怡。这部作品因其较大胆的演出尺度，成为了温碧霞从影以来最具挑战性的一部电影，在当时引发了不小的争议与舆论风波，也使她的演艺事业暂时遭遇了低谷，面临了前所未有的考验。
一九九七年，温碧霞开始将事业重心拓展至中国内地市场，开启了演艺生涯的新篇章。次年，她参与出演的上海电影制片厂制作的影片《燃烧的港湾》正式公映，这标志着她在内地影坛的初次亮相。二零零一年七月，她在由陈浩民主演的电视剧《封神榜》中成功塑造了苏妲己一角，其演绎的妲己形象深入人心，被广大观众誉为“最美妲己”，这一角色也因此成为她演艺道路上极具标志性的经典代表作。从二零零二年到二零零七年间，温碧霞持续活跃于荧幕，其参演的多部作品如《怒江魂》、《康熙微服私访记5》以及《出埃及记》等陆续与观众见面，进一步丰富了她的作品序列。二零零八年二月，她推出了个人音乐专辑《美丽人生》，展现了其在歌唱领域的才华。二零一一年，她主演的动作电影《英雄·喋血》上映，她在片中饰演姜美熙一角，凭借精湛的演技和出色的角色诠释，她荣获了第三届澳门国际电影节最佳女配角奖，获得了业界的肯定；同一年，她还相继发布了音乐单曲《我爱的你不在身边》和《梦醒之后》，持续进行多方面的艺术尝试。二零一二年十一月十五日，由她担纲主演的动作电影《扎职》登陆院线，她在剧中扮演了一位心肠狠毒且富有智慧的江湖大家姐，这个角色对她而言是一次重要的形象突破，影片不仅要求她一改往日留给观众的性感印象，角色更需要口吐粗言，眼神也表现得格外凌厉，展现了其作为演员的可塑性与演技深度。
二零一三年，温碧霞正式创立了属于自己的电影工作室，并着手重拍她演艺生涯初期所参与的首部作品《靓妹仔》，在片中她挑战了母亲这一重要角色。次年，她参与演出的电影《缘来是游戏》于二零一四年公开上映。进入二零一六年，在一月二十二日，由她亲自担纲主演并同时兼任监制的爱情题材电影《爱在深秋》登陆院线，她凭借在此片中的精湛表演成功获得第七届澳门国际电影节最佳女主角奖提名。二零一七年四月，她参演的电视剧《漂洋过海来看你》正式与观众见面。随后在二零一八年十二月，另一部她出演的电视剧《守护神之保险调查》也如期播出。二零一九年五月，温碧霞又有新作推出，她参演的电视剧《机动部队》在此月开播。二零二零年五月二十日，她发布了个人音乐单曲《Make You Smile》；同月二十八日，她参演的电影《堕落花》上映，该片为她赢得了第八届丝绸之路国际电影节最佳女主角奖以及越南“The best movie icon”奖项的肯定。二零二一年二月，她出演的电影《731》正式开机；九月十五日，她推出了音乐单曲《只是太爱你》；九月二十一日，她受邀出席“湾区升明月”二零二一大湾区中秋电影音乐晚会，并在现场深情演唱了歌曲《月半小夜曲》和《我的中国心》。二零二二年六月二十七日，她参与了“我们的紫荆花”云歌会直播活动。二零二三年，她的演艺活动持续活跃，于六月二十九日参加了《2023湾区升明月大湾区电影音乐晚会》；同年五月，她还发布了音乐单曲《光影之旅》。二零二四年二月十日，她亮相于《龙腾盛世大湾区——2024粤港澳大湾区春节晚会》；七月，她凭借在电影《谎岛美人鱼》中的出色表现，荣获第四届亚洲国际青年电影节最佳女主角奖。十月二十七日，她出席了《第十届文荣奖》颁奖典礼。展望二零二五年，四月十七日，由她主演并亲自担任出品人的电影《谎岛美人鱼》将上映；同年九月十八日，她出演的另一部电影《731》也将与广大影迷见面。
二零零零年十月一日，温碧霞与香港富商何祖光于泰国布吉的菩提树酒店举办婚礼，自此她逐渐淡出演艺圈，减少了公开活动与媒体曝光。二零一零年七月，一次机缘巧合之下，温碧霞在中国内地收养了一名孤儿并带回香港生活，为其取名为何国伦，此名是依照丈夫何祖光的家族族谱所改，英文名则为Xavier。二零一五年一月三日下午两点，时年四十八岁的香港女星温碧霞在微博分享了一组海边度假的照片，并配文写道“留下美好的回忆”。照片中的她长发披肩，身着一袭飘逸的白色长裙，头戴花环，姿态轻盈优雅，依然保有少女般的灵动与动人气质。二零二五年七月，温碧霞接受香港媒体采访，当回忆起其作品《惊变》时，她坦言自己当时并非有意接拍三级片，而是因为十分喜爱该片的剧本，并且认为其中蕴含艺术表达，因而决定出演；然而影片上映后所遭遇的负面评价，让她坦言“当时让我略感抑郁”。她在访问中还透露了自己幼年时的一段经历，大约四岁时曾险些被卖到一户有钱人家，当时因自己持续大哭不止，那位叔叔最终让她随母亲回家，并帮忙解决了父亲的赌债问题。同时，她也分享了自己入行前因亲眼目睹三姐怀孕期间险些大出血去世，且经历产前剧烈呕吐与产后抑郁的煎熬，因而一直对怀孕与分娩过程怀有深切的恐惧，正是基于这份恐惧，她与丈夫何祖光达成了不生育的共识，并最终决定收养孩子Xavier。后续内容涉及一系列家庭照片描述，包括：左为温碧霞，右为何祖光；左为何祖光，右为温碧霞；左为温碧霞，右为何国伦；左为温碧霞，中间为何国伦，右为何祖光；左为何祖光，中间为何国伦，右为温碧霞；下为温碧霞，上为何国伦；左为何祖光，中间为何国伦，右为温碧霞；左为何祖光，右为温碧霞；此外还有多张温碧霞家人合照、生日照、一家三口合照、温碧霞和儿子何国伦的合照、温碧霞与丈夫的合照、温碧霞与父母的合照等。
一九九四年，温碧霞在一次社会公益活动中有幸与著名外交家厉声教先生合影留念。时间来到二零零八年，解小东、温碧霞、乔任梁等多位艺人共同前往四川地震灾区，他们不仅致力于为当地孩子捐建“橙天中国娃春蕾学校”，更亲自参与了对灾区儿童的心理关怀与辅导工作，以实际行动支持灾后重建。二零一六年九月九日，温碧霞与艺人陈家乐、石修一同在香港出席一项慈善活动，期间她慷慨捐出御寒棉袄，用以帮助生活困难的贫困长者度过寒冬。二零二一年七月，面对河南遭遇的严重暴雨灾情，温碧霞主动伸出援手，通过捐款二十万元的方式贡献自己的一份力量。二零二五年四月二日，温碧霞为其第五本个人写真集《Irene Wan Life Style》的推出举办了发布会，她在接受访问时特别提到，此次将捐出一百本写真集给予“善学慈善基金”，用于后续的慈善拍卖活动，所有筹得的款项将全数捐赠给需要帮助的群体。随后在二零二五年十一月二十八日，有消息传来，温碧霞亦对香港大埔宏福苑发生的火灾事故表达了关切，并进行了相应的捐款援助。
上世纪九十年代，温碧霞凭借一部广受欢迎的电视剧《火玫瑰》成功征服了广大观众，她在剧中饰演的“海潮”一角，其标志性的露肩装扮与风情万种的大波浪卷发造型，迅速风靡大街小巷，成为当时许多女性争相模仿的时尚潮流。此后，她在另一部深入人心的作品《封神榜》中，生动诠释了一代妖后妲己的复杂形象，这个角色不仅展现了其精湛的演技，更将她推上了公众心目中无可替代的性感女神宝座。温碧霞身上似乎具有这样一种特质：她并非那种必须依赖持续不断的作品输出才能维持光芒的演员，相反，只要有一个恰到好处的舞台或角色框架，让她这尊精致而独特的花瓶安然摆放，便足以散发出令人沉醉的迷人魅力。