姚正菁早年与郭富城同为无线电视的艺员，她少年时期曾就读于圣约翰男女英文书院，因其容貌清丽甜美，自中学阶段便已开始接触广告拍摄工作。1986年，她报名参加了电视小姐选举，尽管最终未能进入前三名，但仍凭借出色表现获得TVB青睐，顺利签约成为旗下艺人。在与郭富城结束恋情之后，姚正菁的演艺事业出现转折，她出乎意料地接拍了两部备受争议的三级片：《贴身情人之贴身恋》与《那个少女不多情之脱的疑惑》，此事在当时引起了不小的轰动。1995年，她出演了电影《雷霆行动》，随后逐渐淡出娱乐圈，移居新西兰并结婚，婚后育有两名女儿。早年曾有消息称姚正菁已经离婚，虽然她本人从未公开回应此事，但其社交媒体账号上显示的婚姻状态为「单身」。如今姚正菁长期在上海从事商业活动，从她社交平台分享的生活动态可以看出，她目前经济条件优渥，时常展示各类名贵手表，生活颇为富足。而郭富城与姚正菁之间的过往情谊，也成为媒体与观众不时提及的一段往事。