张进,籍贯河南省南阳市,在这片人文底蕴深厚的土地上成长。高中时期,他的学业表现并不突出,却对篮球与歌唱抱有浓厚兴趣,时常活跃于校园舞台,在校内各类晚会中担任主持或登台演唱。在父母的支持与鼓励下,他曾专门接受为期一个月的声乐训练。2001年,自南阳市第一中学毕业之际,他的音乐老师李鹏岚主动替他报名了北京大学艺术学院的招生考试。在北京等候复试期间,经一位在中戏任教声乐的河南籍老师周秋雨的悉心劝说,张进又报考了中央戏剧学院。为此,他进入一个专业辅导班进行了为期三个月的集中学习。最终,他以出色的专业成绩,同时获得了北京电影学院、上海戏剧学院以及中央戏剧学院的录取资格。经过慎重考虑,他选择了进入中央戏剧学院深造,由此开启了其艺术生涯的新篇章。
二零零四年十一月,他参演了由陈亚洲导演执导的惊悚剧情片《鬼城谍变》,在影片中他塑造了春雷这一角色,这是一个为了完成事业使命而长期潜伏在敌对势力内部,以车夫身份作为掩护的人物。到了二零零七年一月,他出现在王金生导演的青春励志剧《飞翔的梧桐子》中;同年,他还在杨庆执导的电影作品《埋葬记忆》里,成功刻画了游手好闲且胆小怕事的小混混张四伟;五月,他参与了赤飞执导的军旅题材剧情片《列兵大学生》,在剧中他扮演了刚刚入伍、性格活泼开朗又带点调皮捣蛋的城市新兵田伟光;九月,他出演了由赵燕国彰执导的爱情电影《正·青春》,在片中饰演陶艺师陶冶的同学阿刚。二零零八年七月,他与吴奇隆、范文芳、陈晓东、刘诗诗等演员共同出演了李国立执导的神话剧《聊斋奇女子》,在该剧的单元故事《侠女》中,他饰演变幻成美男子模样、专门以勾引女性为目标的狐妖男狐。二零零九年五月,他与施羽、刘雪华、吴孟达搭档,出演了罗灿然执导的亲情励志剧《爸爸天亮叫我》,在剧中他饰演拳馆馆主虎爷身边的手下阿标。 二零一一年一月,他参演了黄祖权执导的古装神话剧《聊斋三》,在单元剧《公孙九娘》中,他饰演为情所困的书生朱康,这是一个因被迫害致死而后回来复仇的冤死鬼形象;二月,他主演了曹东执导的古装剧《洪武大案》,在剧中饰演太子朱标;三月,他出演了由高林豹和梁胜权联合执导的古装爱情魔幻剧《画皮》,在剧中他扮演了大户人家的公子,这个角色前往提亲并娶了薛凯琪饰演的角色,但最终却被对方吃掉的倒霉人物袁仁;五月,他参演了杨智谦执导的爱情伦理剧《兰花香》,在剧中饰演对爱情极为痴情、甘愿作为备胎,同时对工作又十分负责的家族医生陈建业。二零一二年八月,他与赵燕国彰、杜志国合作,出演了赖慧中执导的刑侦剧《追追追》,在剧中他饰演热血刑警陈少杰,这个角色曾因开枪误杀罪犯而内心背负沉重罪疚感,后来加入重案组一心想要通过行动证明自己。 二零一三年三月,他与何晟铭、金晨合作参演的战争剧《桐柏英雄》正式播出;十月,他搭档刘晓洁、程愫、杨舒、徐佳,出演了刘猛执导的军旅剧《特种兵之火凤凰》,在剧中他塑造了阴险毒辣的反派角色“五步蛇”。二零一四年一月,他出演了黄文利执导的谍战剧《与狼共舞2》,在剧中饰演一位帅气且勇敢的年轻战士潘小海;二月,他参演了侯明杰执导的抗战历史剧《飘帅》,在剧中饰演足智多谋、经验丰富的七十六号行动队队长赵之江;九月,他再次出演侯明杰执导的抗战剧《我的特一营》,在剧中饰演性格成熟稳重、处事冷静、喜怒不形于色却又极为重情重义的副营长孙嘉谋。二零一五年四月,他与任天野、徐洪浩、安雅萍、王妍之共同出演了由刘猛执导并编剧的特警动作剧《特警力量》,在剧中他饰演正义而勇敢的年轻刑警郑直。 二零一六年一月,他出演了刘猛执导的军旅剧《特种兵之霹雳火》,在剧中饰演陆航飞虎旅副参谋长兼战虎特种航空队队长,代号为“猎鹰”的崔华盾;四月,他参演了刘猛执导的另一部现代军旅剧《利刃出击》,在剧中饰演外表冷酷、内心炽热的神枪手韦岸。二零一七年三月,他与梁伯铨、张婷馨、易子燕共同主演了张辉执导的古装医疗穿越剧《塑美人》,在剧中饰演虽然身怀绝技武功高强,但一心只追求个人快乐与幸福的荒唐皇帝李俨;同年,他主演了由张多福执导的抗战剧《建军大业》,在剧中饰演中国青年杂志的创建者与主编恽代英;九月十四日,他友情出演的谍战剧《摧毁》播出,在剧中饰演青年时期的董震山。 二零二一年二月四日,他参演了电影《特种兵归来4替身疑云》;四月十三日,他主演的电视剧《日头日头照着我》于安徽卫视播出;七月十日,他主演的动作剧情电影《特种兵归来之绝地营救》在腾讯视频平台独家上线播出;十二月二十六日,他与黄景瑜、肖战合作,出演了由刘岩和天毅联合执导的当代军旅剧《王牌部队》,该剧在江苏卫视和爱奇艺同步播出,他在剧中饰演侦察连的标兵夏林。二零二二年七月十一日,他参演的悬疑犯罪电视剧《暗刃觉醒》在爱奇艺播出;八月二十五日,他主演了由天毅和易勇执导的悬疑刑侦剧《罚罪》在爱奇艺播出,在剧中饰演警察宋光明。 二零二三年九月十九日,他与黄景瑜、张婧仪联合主演了由天毅和易勇执导的热血消防暖心剧《他从火光中走来》在爱奇艺视频播出,他在剧中饰演消防队的结构工程师余奇磊;十一月十六日,他参演的电视剧《黑白密码》播出。二零二四年十二月四日,他与杨旭文、田雨等合作,出演了由赵浚凯和黄文利联合执导的刑侦悬疑剧《黑白诀》在优酷平台播出,在剧中他饰演变态杀手古小刀。二零二五年三月二十七日,他参演的电视剧《女巡特警之蜂鸟突击队》播出;九月五日,他与杨旭文、王砚辉合作,出演了由赵浚凯、侯杰、易勇共同执导的刑侦犯罪剧《黑白局》在优酷播出,在剧中他饰演一位绰号“花龙”、重情重义的毒枭高云龙。
身着军装的张进修长挺拔,阳光帅气的面容在制服的衬托下愈发显得英气逼人,这份独特的魅力使他赢得了众多女性观众的喜爱与追捧。褪去荧幕上的光环,私底下的张进实则是一位风趣幽默、充满亲和力的男生,他尤其热衷于讲述各类冷笑话,这份可爱的特质让粉丝们亲切地赠予他“冷笑话王子”的称号。日常生活中的张进洋溢着时尚活泼的气息,兴趣爱好十分广泛。他不仅在外形上与歌手杨宗纬颇为神似,更在歌唱方面展现出不凡的实力,其细腻动人的声线亦与杨宗纬有异曲同工之妙,因而在网络上被广大网友热情地称为“小杨宗纬”。在电视剧《我的特一营》中,徐佳与张进凭借彼此间默契十足的配合以及剧中诸多亲密互动的对手戏,被观众们趣称为“中国好基友”,二人在戏里戏外“眉来眼去”的互动中,自然而然地流露出一种深厚而真挚的亦师亦友情谊。