在工作会议上，刘主任正式公布了新节目主持人的任命决定，由方昕然(童蕾 饰)担任这一职务。畅歌(蒋欣 饰)将目光投向展大鹏(林永健 饰)，眼神中流露出哀怨与不解，她看到展大鹏的面容严肃，没有任何表情变化。畅歌随即向展大鹏提出质问，她提及展大鹏先前曾承诺主持人位置非她莫属。展大鹏保持着冷峻的神色，语气平淡地指出，当前节目需要方昕然的参与，如果畅歌无法接受这个安排，可以选择离开。畅歌内心感受到深刻的痛苦，但她仍然坚持留在团队中。会议结束后，畅歌的情绪终于无法抑制，出现了崩溃的迹象，她以近乎歇斯底里的状态，愤怒地指责展大鹏欺骗了她，并高声宣布自己不再继续工作，随即跑出了电视台大楼。
展大鹏返回住所后，刚刚通过电话与方昕然进行了沟通，试图安抚她的情绪，皮卡便前来找他，告知畅歌失去联系且不接听电话的情况。展放得知畅歌的遭遇后，对她表示深切的同情。皮卡随后提到郝定国依然下落不明，展放建议两人可以尝试去墓地寻找，因为他本人每当心情低落时，便会前往展大鹏母亲的墓前倾诉，之后情绪便能逐渐平复。诸多事务接连不断，令展大鹏感到十分困扰。展放与皮卡劝说展大鹏尽快接受手术治疗。由于担心畅歌的安危，展大鹏前往她的住处寻找，但畅歌并不在家，手机也无人接听。
此时的畅歌正在商场内，通过游玩儿童游戏来发泄情绪，她还食用了一大份冰淇淋，试图采用各种方式排遣内心的全部负面感受。入夜后，天空电闪雷鸣，降下倾盆大雨。畅歌独自驾驶电瓶车，冒雨行驶在空旷的道路上，雨水与泪水混合在她的脸颊上。方昕然主持新节目的宣传广告已在深城广泛铺开，整座城市仿佛都对畅歌充满排斥，让她找不到任何安心的角落。畅歌回忆起自己曾经许下的愿望，以及长期以来付出的所有努力似乎都已付诸东流，一股深切的悲凉感从心中升起。她只能来到自己母亲的墓碑前，才能获得些许慰藉。
第二天清晨，皮卡前往墓地寻找郝定国，意外发现了彻夜未眠的畅歌。畅歌经历整夜淋雨，加之体力严重透支，见到皮卡后便晕倒在地。皮卡大为震惊，迅速将畅歌背起送往车内。在背负畅歌的过程中，皮卡发现郝定国也来到了墓地，于是连忙将其抓住。
周靓找到何时(阿楠 饰)，告知他方昕然已同意担任展大鹏节目的主持人。何时对此感到非常气愤，高声表示展大鹏的进展顺利得不可思议。周靓随后提出要带领其下属的一众编导离开小麦网。何时质问他是否因为待遇不够优厚。周靓明确表示，待遇并非关键因素，而是因为他与方昕然和展大鹏共事时感到非常愉快，这种愉快是在小麦网永远无法获得的。
何时前来寻找展大鹏，先是对展大鹏的节目进行了一番冷嘲热讽，随后质问展大鹏为何选择方昕然作为主持人。方昕然此时赶到，向何时说明她完全是出于自愿参与节目，目的只是为了帮助展大鹏。因为在她最困难的时期，展大鹏曾给予她帮助，这份感情不掺杂任何杂质。而这种感情，是如何这种做事总是权衡利弊的人永远无法理解的。何时愤怒地离开两人，却在转角处遇见周靓手下的一众编导正准备加入展大鹏的团队。何时极为恼怒地宣称，跟随展大鹏迟早会面临失败，不会有好的结果。尽管他言辞强硬，但在众人离开后，他还是感到了深深的疲惫。
郝定国在畅歌母亲的墓碑前痛哭流涕，并向皮卡宣称自己第二天就要离开深城。皮卡不可能再允许他离开，一把将郝定国拽走。
展大鹏正与方昕然一同商讨新节目相关事宜，突然接到皮卡的电话，说明了畅歌的状况。两人立即赶往医院。展大鹏见到郝定国也在场，便叮嘱郝定国不要再随意离开，玩消失的游戏。畅歌缓缓苏醒过来，展大鹏告诉她，主持人的决定并非由他掌控，而是赞助商点名要求的。他劝说畅歌放下心理包袱，重新振作起来。
何时回到家中，观看之前他与方昕然合作的视频，内心感到失落。温迪(张宇菲 饰)前来探望畅歌，鼓励她好好振作，并告知畅歌自己即将订婚的消息。次日，畅歌精神焕发地来到办公室，展大鹏神秘地将她带至摄影棚，称这是一次试镜，新节目虽然已确定由方昕然主持，但仍缺少一位副主持人，这是畅歌的一次机会。畅歌表示副主持人非她莫属。方昕然告诉畅歌，有人会冒充她的采访对象。畅歌上台后才发现，此人正是展大鹏。展大鹏凭借老练的节目功底，在台上顺利反客为主，有效调动了畅歌的情绪。
整个过程中，人物之间的关系与矛盾逐步展开。畅歌的职业期待遭遇挫折，情绪经历剧烈波动，最终在外部鼓励与新的机会面前尝试重新振作。展大鹏面临团队管理、健康问题与个人情感的多重压力，仍在推进节目筹备。方昕然的加入引发何时的不满，并导致团队人员流动，凸显了不同价值观之间的冲突。郝定国的行踪问题作为支线，增加了情节的复杂性。这些事件交织在一起，描绘了一个电视节目制作团队在职业发展与个人情感层面所面临的种种挑战与抉择。每个角色都在各自的位置上应对变化，试图在困境中找到前进的方向。环境的描写，如大雨之夜与墓地的场景，烘托了人物的内心状态，而办公室、医院、摄影棚等场所的转换，则推动了不同线索的并行发展。整个叙事在保持客观基调的同时，通过人物行动与对话，展现了职业环境中机遇、竞争、忠诚与个人成长的多维图景。